6/20(土)マクロビ夜ご飯 | ぶーちゃんの上海ヨガライフ

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ヨガ大好き上海で暮らすぶーちゃんの徒然日記。

『献立』


白和え

コーンスープ

ししとう・茄子のオイル炒め

コロッケ



ぶ~このぶぶぶ日記


コロッケコロッケの具はこんな感じ↓




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ひじきが入ってる。

もっちり感を出すために、里芋里芋も入れてみました~

この前食べた、マクロビ弁当に入ってたコロッケが美味しかったので、

真似て作ってみました。

成功やった~!



そして・・・・


コーンスープの原料は、↓


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旦那の実家の、お父さんとお母さんがが徳島の朝市で取り立てのとうもろこしを送ってくれたもの。

湯がいてそのまま食べても、甘くて美味しい。


『作り方』

1.とうもろこしを湯がいて、身をほぐして、ミキサーに入れる。

2.豆乳を入れて、ミキサーにかける。

3.ミキサーにかけた↑を、鍋で温め、ブイヨンと塩で味を調える。


美味しかったので、また作りたいです。

ちなみにわたしの料理はすごい適当なので、分量は目分量です。

自分の感覚で、頑張りましょうがんばろー!



ぶぶぶパンダ