アラフォー女子の心も体もゆるめてゆるんで、本当の自分に戻る旅
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こんにちはー
あっという間に７月中旬
先日あまねさんが開催してくださった
「無職記念お話会」に参加しました
こちらの企画です
あまねさんの話をゆっくり聞きたかった
というのと、
私も昨年仕事を手放した無職経験者で
他の方とも色々話したいなーと思った
ので参加させていただきました
ご一緒したのはやっぱり
とってもご縁のあるあのお方
お話会ではあまねさんのお話を
色々聞かせてもらいました。
お話会だけのお話しなのでここには
書けませんが、
とっても濃厚な時間を過ごされていて
お話を聞き終わった後は
何だか長編ドラマか映画を１本見た
ような感覚に
あとはみんな仕事を手放した経験が
あるので手放してみて…の色々を
話しました
みんなすぐに次の転職先を決めて
働くという環境ではなく、
少しゆっくり休んでみるという
選択をしていたので、
それで得た気付きなどなど。
私も話しながら自分の中の整理に
なったのですが、
我慢をやめたり自分の中でやってみたい
と思っていたことをやってみる事って
すごく豊かさを感じるなーと改めて
思いました。
朝の海さんぽも至福
お金（定期収入）を一旦手放して時間を
得たことでやりたい事をやってみて
逆に我慢が減ったり、何かをやること
へのハードルが下がったり。
あとはじっくり時間があるからこそ
自分の内側と向き合うことも多くて、
自分の中のまだまだ持っている制限
に気付いたり。
私は以前は手放すことは失うことに
近い感覚を持っていました。
だから怖くて手放せないものが
たくさんだった。
小さいことも大きいことも。
でも、
手放すことは失う事ではなくて、
手放すことで得る事が必ずある。
それが何となく自分の中で腑に落ち
始めたら手放すことは怖い事ではない
と思えるようになったなーと。
お話し会に参加しながら自分のこと
を振り返ることも出来ました
みんなで色んな話をして
とっても楽しい時間でした
私はこういう時間や
こういう豊かさに至福を感じます。
何か一生懸命学ぶというより
交流することで自分の中で
気付きを得る時間というのかな？
こういう時間はこれからも大事にして
いきたいな
何だか抽象的な表現が多いレポですが、
とってもとっても楽しい時間でした
あまねさん素敵な企画を
ありがとうございました
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こんばんはー
6月はとても清々しい気候だったのに
ここ数日とてもジメジメ＆どんよりな
天気
家の中の湿っぽさが気になるー
除湿機買おうかな、、迷うな、、
そんなジメジメした感じの天気の中、
一通の当選のメールが
天気はどんよりでも心は晴れやかに
何に当選したの？というと、
うにさんのアメブロ6周年＆
スタエフ4周年の４６しく祭の
プレゼント企画に当選しました
↓こちらですね
おめでたい日に逆にプレゼント企画
なんて何とも太っ腹な企画
そしてさらに応募者全員にも
オリジナル診断テスト付きという
大変贅沢な企画でした
ちなみに私は気品の人でした
当選プレゼントは
私に向けた限定音声と
オンラインギフト
自分だけへの限定音声って
めちゃめちゃスペシャルですよね
本当にありがとうございます
アメブロ6年以上
スタエフも4年以上、
そしてメルマガも定期的に更新する
ってなかなか出来る事ではないな
なんて思います
うにさんと言えばどっしりとした
揺るがない自分軸をお持ちの方と
いうイメージがありますが、
きっと自分の中で決めたことや
自分自身との約束を守ることで、
さらに揺るがない自分軸を確立
されていっているんだろうなー
なんて思います
自分軸があるから出来る
ではなくて
やると決めてそれを実行する
そうすることで自分との信頼関係
や自分軸をさらに揺るがないもの
にしているんだろうな
そんな姿がとっても魅力的で、
うにさんを見ていると私も何か
ちょっとやってみようかなーとか、
もっと自分のこと信じてあげよう
なんて思わせてもらえます
自分軸を育てたい方
自分のことをもっと信頼したい
と思っている方はうにさんの発信に
触れてみてくださいね
そして9月27日（日）には
大阪でリアルイベントが
開催予定だそうです
リアルでうにさんの空気に
触れてみたい方はぜひぜひ
詳しくは今後のうにさんのブログや
スタエフ、メルマガなどをチェック
してみてくださいね
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うにさん素敵な企画を
ありがとうございました
2025年立春からメルマガ始めました
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先日メルマガ内のみで募集している
「イマココゆるヨガレッチ」の6月分
を開催しました。
今回も5月に引き続き夏に向けた体と心を
整えつつ自分の足元や土台を育てるを
テーマにゆるヨガレッチを行いました。
夏は陽のエネルギーをたくさん感じるし
そんなエネルギーをたっぷり受けると
前に前に！
上に上に行くぞ！
よしっやるぞ！
とやる気も出てくる。
ただそんな時だからこその
足元や自分の土台作りを意識する。
自分の足って念入りに見る機会や
触る機会って正直少ないと思います。
もっとわかりやすい部分だったり、
人から見える部分の方がケアをする
意識って行きやすい。
でも自分自身を支えてくれているのって
他でもなく自分の足元。
もっと足元や土台に目を向けたり
手をかけてあげて良いんじゃないかなー？
と思って、
私のゆるヨガレッチでは足を触ったり
意識するポーズが多いです
ゆるヨガレッチの後の感想では
みんなやる前とやる後での足元の
変化を感じてくれて嬉しかったです
みなさんがじっくり自分の体と
向き合う時間を作らせてもらえる
ことがありがたいなーなんて思います。
ゆるヨガレッチはあえて夜時間に
開催しています。
夜はご家族がいたりお子さんがいたり、
仕事で疲れたなーと言う方に
すごく難しい時間帯に設定しているな
とも思っています。
でも、
1ヶ月に1回でもリラックスできる
夜に色々な役割を自分から降ろして
欲しくて。
肩書きも役割も纏っていない自分に
なって自分自身と向き合う時間を作って
欲しいなという想いと、
そうすることでさらにより自分らしく
日々を過ごせるようになるのでは？なんて
想いがあって夜開催にしています
じっくりゆっくり自分の体を
動かしながら自分と向き合う時間は
かなり至福時間ですよ
すっぴんでご参加いただいても
構いません。
主催者の私はすっぴんでゆるりとした
状態でやらせていただいてます
ゆるヨガレッチで体をほぐした後は
zoom会付きの会ではワークを通して
色々なお話をしました
これは満月の会のzoom会🌕
毎度毎度写真を撮れ忘れて、
今回もラストの会しか撮れていません
6月のzoom会では上半期終了の
月だったので上半期の振り返りを
したり下半期の話を少ししたり
みなさんのお話を聞くと共感することも
とっても多かったりたくさんの気付きも
もらえて本当に有意義な時間です
参加してくださったみなさまには
忙しい時間にも関わらずご参加いただき、
本当にありがたいです
レポを書いてくださった方も
ありがとうございます！
まりもさん
溢れる素敵な感性をお持ちの方
うにさん
凛とした揺るがない自分軸をお持ちの方
ご参加くださったみなさん
ありがとうございました
イマココゆるヨガレッチは
7月も開催予定です
7月も募集はメルマガ内での
募集となっています
募集開始は7/7（火）を予定しています
気になる方はメルマガ登録を
お願いします
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連日のブログ更新
前回の記事に書いた楽しみの予定とは
ハタラクマさんとかおり_北海道さんと
3人でのランチ
前日にセミナーを受けた
赤レンガ庁舎がチラリと見える
オシャレな空間でのランチ
料理も北海道の食材がたくさん
使われていてとっても美味しかった
最近の近況なんかを話しつつ
前日のしーくんのセミナーの事
なんかを話しつつ、
色々な話をしました
ランチを食べ終えた後は、
場所を移動してお茶も
天気も良いのでテラス席で
お茶してましたが、
途中から呼んでない来訪者が
それは、、カラス
大きいではなくデカい！
と言う表現の方が合っている
くらいの大きさ
札幌ってとってもカラスが多い
イメージなのですが、
まさかテラス席でのお茶にも
参加してくるとは
その後は店内に移動して落ち着いて
また色々お話をしました。
ハタラクマさんはいつもフラット
視野が狭くなりそうな時や
自分の枠で物事を見たり
判断しそうな時
偏った位置に行きそうな時に、
何気ない、さりげない言葉で
またフラットな位置に
戻してくれる感覚があります。
何気ない、さりげない感じなので
自分に無理をさせすぎず、
負荷をかけすぎない感覚で戻れたり
気付けるので私は何だかすごく
心地よいです
その後ハタラクマさんとは駅で
お別れして私とかおりさんは
散歩しながら大通り公園へ
この場所も観光客が多い
有名な場所ですね
ここでもカラスのドラマがあった、、
大通り公園の日陰のベンチに座り
また時間の許す限りおしゃべりをする
という時間を過ごしました（笑）
天気が良くて気温もほど良かったので
すごーく気持ちよかったです
かおりさんとはハタラクマさんの
コミュニティを通して出会わせて
いただきましたが、
会うとずーっと話していられる
居心地の良さがあります
きっとかおりさんの器の大きさ
だなーなんて思います
5〜6年くらい前はまさかオンライン
の世界で色々な人と出会って交流する
なんて想像していなかったけれど、
今はそれが普通の感覚になりました
たくさんの素敵な人と出会えた事や
交流させてもらえている事が資産
私の初めてのオンラインの世界の環境は
ハタラクマさんの作ってくださる環境
でしたが、本当にあの時参加してくれた
自分ありがとうー！と今でも思います
ハタラクマさん、かおりさん
楽しい時間をありがとうございました
ハタラクマさんが気になる！
そんな方はハタラクマさんの
メルマガ登録おすすめです
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7月スタート
北の大地は6月はとっても
過ごしやすい気候でした
7月はどうなるかな？
先日、
しーくんこと椎原崇さんの
北海道セミナーが開催されて
参加して来ました
で、開催された場所が
北海道庁旧本庁舎（赤レンガ庁舎）
という場所で
観光客の方にも人気の場所
私は中に入ったのは多分初
こんなにおしゃれなんだー！と
レトロな雰囲気に感動でした
写真撮らずでおしゃれさを
共有できず…
セミナーは
「人生のステージを変える5つの鍵」
と言うテーマでしーくんの体験談と
言うかエピソードも交えながら
お話ししてくださいました。
セミナーは最初から最後まで
とっても濃厚な内容でした
どれもすごく深くて
すごい学びになる内容でしたが、
自分への好奇心を高めたり
強めることが願望実現しやすい。
と言うお話と、
圧倒的な自己信頼が全て。
幸せな人や成功してる人は
この力が強い。
と言うお話が印象に残りました。
自分の人生を生きるには
当たり前だけどやっぱり
自分の存在が一番大事。
周りがこうだから…とか
世間一般はこうだから…とか
他人に目を向けずに
いかに自分に集中出来るか？
が大事だなーと。
そのためにはしーくんもお話しして
ましたが、
自分の小さな違和感を無視せず、
自分に嘘をつかずに過ごせるか？
はやっぱりめちゃくちゃ大事だなと
思いました。
セミナーの後は写真撮影も
セミナーでは推し活中の
ハタラクマさんにも会えて
かおり_北海道さんと3人での
写真を撮ってもらいました
推し活中のハタラクマさんは
とっても楽しそうでした
北の大地でセミナーを開催して
もらえることってすごく貴重な
ことなので、開催しようと思って
動いてくださった主催の方をはじめ、
事務局の方々には本当に感謝です
セミナー後はかおりさんとお茶をして
時間の許す限り色んな話をしました。
楽しかったー
私の摩訶不思議な話を面白がって
聞いてくれるうちの1人です
とっても寛容
頭使ったら濃厚な甘いものを
食べたくなりました（笑）
実は次の日もとっても楽しみな予定で
会うとわかってるのにずっと喋ってた
次の日の楽しみな予定の記事は
次回の記事にて書きます
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