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今日は、己巳の日(つちのとみのひ)です。
弁財天の縁日とされていて
金運アップの日です。
お財布を整理したり
宝くじを買ってみるのもいい日です。
私は、昨日今日と
スピリチュアルコーチ養成講座の
事務局として渋谷で過ごしています。
今月は、「瞑想ファシリテーター」の回
だったのだけど
去年同じ講座を受けていたので
受けているはずなのに、
すっかり、記憶から抹消されていました。
講座を聞いていて、なんとなく
うっすらと記憶が甦ってきた感じです。
事務局という立場を与えていただいて
ラッキー♪です。
瞑想は、20歳の頃から本を読んで
独学で続けてきていて
ずっと、やっていたり
いろんな講座で瞑想が組み込まれていたり
したので、たくさんいろんなタイプの
瞑想をしてきたのですが
毎日やるようになったのは、
この2年くらいで
朝晩とやるようになったのは、
この1年くらいですね。
瞑想をやって、グラウンディングをして
と毎日やるようになってくると
瞑想が心地いいのもありますが
瞑想をすることで、どんどん
感性が繊細になって
いろんなことに気が付き始めます。
メッセージも受け取れるようになったり
ビジョンも見られるようになったり
直感も冴えてくるので
シンクロもたくさん起きてくるようになります。
これから、公開Liveで
瞑想が苦手と思っている人のための
瞑想ちょ~入門 瞑想Live
をインスタLiveで週1で
行っていきます。
瞑想ってどう思いますか?
・瞑想は苦手
・何も感じない
・眠ってしまう
・雑念が湧いてきて止まらない
・瞑想って怖そう
・イメージができない
・何も見えない
そんな風に思っていませんか?
それでいいんです。
そのままで瞑想できてますから
思い悩まないでくださいね!
いつでもどこでも
どんな状態でもできる瞑想
そして、成功者と言われる人たちの
ほとんどが瞑想を生活に取り入れています。
瞑想をするとこんないいことがあります。
・安心感に包まれる
・欲しいものが手に入る
・直感が冴える
・自分自身と繋がって、安定する
・メッセージやひらめきがやってくる
・ボジティブに考えられるようになる
・人生が穏やかで楽しくなる
・思いもしないようなご縁を引き寄せる
・肚が座る
・クリエイティブになる
・自分が何をしたいのかわかるようになる
・自分の声を聞ける
・ハイヤーセルフと繋がる
・今、するといいことがわかる
・自分自身を信じられるようになる
などなど
たくさんのいいことが起きてきます。
声のブログであげている
【虹の光の深呼吸】は、
※この記事の下に、バナーがあります。
ちょ~簡単に
そして、1分ほどでできる
最短瞑想です。
私も
セッションを始める時
朝目覚めた時などに
必ず行なっています。
これだけで、ぐっと落ち着いて
グラウンディングできるし
意識を切り替えることができますよ!
まずは、そこから始めて行きましょう♪
いつもありがとう💕amor
☆⌒*:゜⌒*:゜⌒*:゜⌒*:゜⌒*:゜⌒*:゜☆
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