【丹田呼吸】
肚に氣を集めて運氣を上げる！
運を善くしたい！ 運氣を上げたい！
と思って、神社に行ったりパワースポットに行く事はとても大切です。
しかし、運氣が上がり開運しても、それを受け止める器が小さいと、せっかくの運氣を受け取ることが出来ません。
受け止める器とは、自分自身の健康状態で在ったり、霊力であったりします。
運が良くなると、何もしないでも自分の思い通りに事が運ぶと思いがちですが、実はそうではなく、行動が必要であったり、大きな課題が与えられるのです。
仕事が忙しく成ったり、色んな人とご縁が出来て動き回る必要が出て来たりするものです。
その為の体力や霊力を養うためにも「丹田」に氣を集める必要があるのです！
先ずは吐き切る！
呼吸ってね、現実の世界、自分の現状を現しているのと同じで
「行き（息）詰っている」とか「息苦しい（生き苦しい）」というでしょ、息が詰まったり、苦しい時って運気も下がっているでしょ。
吐き切る事は、自分の持っている無力を発揮する事でもあり、人に与えるという事に繋がります。
「与えよさらば与えられん」というように、与える＝出し切る事が大切なのです。
横隔膜を動かせ！
丹田に氣を集める為には、腹圧を高める必要があります。
横隔膜をしっかり動かく事、それによって腹圧も上がり、丹田に氣が集まっていきます。
横隔膜のところには「太陽神経叢」と言って、自律神経が集まっていて、横隔膜を動かす事によって、自律神経も整います。
自律神経が整うという事は、身体もリラックスして、本来の力を引き出しやすくなります。
横隔膜を上下させ、ろっ骨を開いて全身で呼吸する事を意識してください。
笑う門に福来る！
肚を抱えて笑うとか、腹の底から笑うというように、思いっきり笑う事で丹田呼吸が勝手に出来るようになります。
肚から笑うと、腹圧も上り丹田が鍛えられるんですよ。
トイレ掃除でも、笑いながらすると運が良くなると云われているんですよ。
笑うから楽しくなる！
楽しい時には自然と笑顔になったり、笑ったりしますよね。
楽しいから笑うと思いがちですが、実は笑うから楽しくなるんですよ。
「笑う門には福来る」というように、無理やりにでも、肚からわはっは～～って笑うと楽しくなって、運氣も上がり福がやってくるんです！！
動画の方でも、詳しくお話をしているので、どうぞこちらも再生してみてください。
【丹田呼吸】
肚に氣を集めて運氣を上げる！
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六甲山の瀬織津姫の磐座から降りてくるエネルギーを感じてください
スピリチャル雑誌のAnemoneに掲載して頂きました。
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