アフターコロナを生き抜くために一番必要な事！「丹田開発と自分軸」

アフターコロナを生き抜くために一番必要な事！「丹田開発と自分軸」

コロナ騒動が終息した後、アフターコロナの時代を生き抜いていくために、一番大切な事は「自分軸」をもつという事です。。

日本人は古来から肚（はら）の文化のなか生きて来た！

腰が入り、肚が定まる姿勢というのは、かつて日常の生活の基本であり、仕事の構えでの基本であったことから、「腰肚文化」と言われるようになりました。

腰肚文化とは、身体文化とも言われ、腰と肚を使い、精神力を高め、粘り強さ、持続力、集中力を鍛える日常が生み出した、日本の伝統的な生き方だったのですよ。

◎肚を決める、肚をくくる

◎肚を切る

◎肚を割って話す

◎肚に一物を持つ

◎肚を収める

◎肚を立てる

◎本腰を入れて取り組む

などなど、肚、腰がその人の姿勢や生き方を現しています。
最近では、何でもお手軽な時代で、少し軽薄になっているようにも思えるので、かつての文化を見直すこともとても大切だと思うのです。

その腰や肚の中心になるのが「丹田」です！！

　へそ下三寸とか云いますが、へそから３～６センチぐらい下になります。
しかしこれは、ココ！！っていう肉体的な場所ではありません。

最初は、ゴルフボールくらいの大きさを思い浮かべてください。
それをだんだんと明確にしていくのです。。
ビー玉やパチンコ玉ぐらいにしていき、
最終的には、針の先ぐらいの点から光を放っていくのを感じるのですが、、、

残念ながら、私もまだその域には達していません(笑)
これからも修練は続きます。。。

針の先です・・・・・・

感覚を練っていって、感じていくしかないのですね。

最初は大体でも大丈夫です。。
日々修練を重ねる事により、明確になっていきます。。

丹田は、氣海丹田とも言い、

本来は氣が溢れて、海のようになっているのです。

　　丹田に氣が満ちているイメージです。

丹田から全身に氣のエネルギーを供給している！

病気は気が病むと言うように、氣のエネルギーが不足したり
バランスが崩れることにより引き起こされるのです。。

最近の脳科学では、慢性腰痛の80％は肉体的な要因ではない！
と言う事が分かってきました。

ほとんどがストレスからくる、脳の悪戯である事が判明してきました。
内臓などの違和感、シコリなども異常として、背骨の神経に伝えるので、それが痛みとして認識するようですよ。。

ストレスや感情と内臓や筋肉はリンクしているので、それらが原因で腰痛を起こしている！！
これが真実です。。。
勿論、ヘルニアとか骨盤の歪みなども要因としてありますので、誤解しないで下さいね。。

腰は要！心の状態にも影響する！

腰は要と言って、様々な事のバランスを取るところで、人間関係などのバランスの崩れなどのストレスが大きく作用します。

また、意識と行動のバランスが崩れているときにも起き易い症状でもあります。。

人の意見にフラフラ左右されたり、行き先が定まらない時にもよく症状として現れます。
不思議ですよ～～。

肚は知恵の宝庫

丹田は小宇宙とも表現されるように、無限に広がっているのです。

その宇宙の叡智と繋がる場所が丹田であり、
宇宙根源の神様が宿っているのと同じなんです。。

丹田を開発して、氣力を充実されると言う事は、

健康になる

願望実現力が高くなる

霊力が高まる

と言う事になります。

では、どのようにして、丹田に「氣」を充実させるのか？

その秘密は呼吸法と円のエネルギーです。。

古来から、西洋・東洋に関わらず、様々な呼吸法が伝わっています。。

その中でも「丹田呼吸法」が一番良いのではと思います。
古神道の行法の中にも「吐納法」という呼吸法があります。
（個別セッションで詳しくお伝えしています）

丹田を開発するのに、とても効果がありますよ。。

それと丹田呼吸をやると、腰痛も改善されます。
お腹が温まりますし、仙腸関節も広がる？？というか柔軟になります。。

丹田呼吸法をする事により

霊的ボディが改善されるのです。

そして、その影響で肉体が改善されて行くのです。

これも「霊主体従」の原則が働くのです。

アドバンスコースの
個別ワークセッションでも、丹田の開発を行います。
丹田の呼吸法や自力運動療法、古神道の行法を織り交ぜてワークをおこないます。

丹田を明確に意識して、そこに円のエネルギーを起こしていくと、燃えるように熱くなってきます。。

そして、深い意識に入っていきます。
まるで、肚の中に宇宙が拡がるような感覚になっていくのです。。

今日のセッションでは、クンダリーニのエネルギーを感じるというより、深い無意識に入るという事をやってみました。

まず骨盤の自力運動療法で、骨盤の詰まりをとってから、丹田呼吸を繰り返して、そこに円のエネルギーを起こしていく事と、言霊も使ってみたくなって、「あわ唄」を唄ってみました。。

すると、、古代にタイムスリップする感じで、言霊が細胞を振るわせていく感覚を感じてもらう事が出来ました。

その流れで、潜在意識の中の浄化のワークもやりましたので、かなりの手放しが起こりましたよ～～。

まずは、カラダを弛める事、リラックスする事から始めましょう！
丹田や中心軸を感じるワークは沢山あります。

今回は腕振り（スワイショウ）のご紹介です。

中心軸、自分軸を整える「腕振り」とは？
一緒にやってみましょう
再生してみてください
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