今日も素敵な朝を迎えることが出来ましたネ。
節分でもあり、暦の上では新年を迎える節目の、大切な一日の始まりです。。
しかし、捉えようによれば、
あー今日は雨が降りそうだ・・・
日曜日なのに、ついてないな~~~・・・
って捉え方、感じ方も出来るのです。。
其々が、同じ出来事に対してどのように捉えるのか?
人生って、それを試されているゲームのようなものだと思うのです。。
昔から、「男は度胸!女は愛嬌!」っていいます。。
男は何事にも動じない心を育て、
女性はまるで太陽のように、いつもキレイに輝いている修行をしているようなものです。。
女は愛嬌!!
とか言っちゃうと、女性蔑視とか男女差別とか言われそうですが(笑)
でも、男と女は元々違うものであり、役割も違います。
それに、男性は100%マザコンなんです。。
だって、母親から生まれなかった男性は居ないのですから(笑)
男性の立場から言わせて貰うと、
「機嫌の悪い女性」ほど厄介なものは居ないんです(笑)
何を言っても理屈も道理も通らない状態になった女性にはお手上げです。
たとえ美人でも、スタイルがよくても
不機嫌な女性は、(男性も同じと想いますが)ちょっと辛いですね。。
たとえ容姿が良くなくても、ニコニコと明るい人は魅力が有ります。。
そもそも、美人とかスタイルが良いとか言うのも、時代や個人の価値観で大きく変わりますが。。
で、なぜ不機嫌になるのか?
って考えてみるとね。
人間関係で言うと、、
自分が出来すぎている
ということが有ると思うのです。。
自分には簡単なこと、、
自分には気付く事が、相手には出来なかったり、気付かなかった時に「機嫌が悪くなる」という事があると思うのです。。
こいつつかえねー
って感じでしょうか。。
自分なら直ぐ出来るのに
もっと丁寧に出来るのに
そして、どんどん自分でやっちゃったり、自分と比べて、相手をどんどん責めてしまう。
その繰り返しで、機嫌が悪くなるって事が多いのではないでしょうか。。
人には得て不得手があるものです。
何かが出来るとか早いとかで、人の価値が決まるわけではない!
って頭では理解しているけれど、、心がついてこないんですよね。。
自分で自分の機嫌をとる
人に自分の機嫌をとらせる必要はありません。
自分で自分の機嫌をとる事が大切です。。
一番簡単なのは、「深呼吸」をすることです。。
深呼吸は、意識を今に戻してくれます。
今のこの瞬間には、怒りも不安も悲しみもありません。。
そのことを深呼吸が教えてくれます。。
深呼吸を三回してください。。
三という回数がとても大切です。
呪文も三回が基本なのです。。
三回で足りなければ、三の倍数で行うと良いですよ。
深呼吸三回って言うのは、一瞬で瞑想状態になるのと同じで、状況をリセットする作用もあります。
癒手道の施術でも、
「この痛み無くなったら嬉しいですか~?」
「は~~い、深呼吸三回して~~」って言いながら氣を流していきます。。
すると、痛みが取れやすいんですよ。。。
なので、
機嫌が悪くなる=意識が他人に行く
場合が非常に多いのです。
今の自分に意識を戻す!
今の瞬間に意識を戻す!
これも、いつも上氣元で居る秘訣なのです。。
人生って、いつも上氣元でいる修行のようなものですね。。。
今日も一日上氣元で行きましょう。。。
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