「大地と調和する歩き方」自分の中に存在する神様に目覚めていく

歩くだけで健康になる！
歩くだけで病気は治るとか言われる事もありますが、
あなたは歩く時に、どのような事を意識していますか？

踵から着地させて、大股で歩く！
力強く腕を大きく振って歩く！
早足で歩く！
一日一万歩は歩く！

様々な「正しい歩き方」が言われています。

どれも正しいのでしょうが、
私は、リラックスして歩く！
大地と調和する歩き方をお勧めしています。

大地と調和する歩き方とは？

たまには靴を脱ぎましょう！

裸足なって、全身の力を抜いて、足の裏で大地を感じ、百会は天に向けるんです。
この時に、力を抜いて立てるという事がポイントになります。

そして呼吸を意識して歩くと、大地と調和していくんですよ。

色んな呼吸法や歩き方がありますが、今日は古神道の奥儀のような歩き方で、私も大好きな歩き方です。。

左足の湧泉から大地の氣を吸って、丹田に氣を集めてから右足の湧泉から大地に吐くという呼吸法をしながら歩きます。

　湧泉で呼吸する！

左から吸って、右から吐く、吸って吐いてを繰り返して歩いていく若ですが、これは少し練習が必要です。
（ベーシックコースの中でもやってますが）

先ずは、ゆっくりと大地のエネルギーを感じます。
そして、大地を呼吸していきます。

裸足になって土の上を歩くと最高に氣持ち良いですよ～。
肚、丹田に氣が充実してきます。

不要なエネルギーを大地にお任せして、
母なる大地のエネルギーを湧泉から吸っていくのです。

足裏の湧泉が開いていない人が多いんですよ。
湧泉から邪気が出ていくので、足裏は柔らかくしている方が良いです。

肉体的にゴリゴリマッサージするだけではなく、氣を通すことが大切です。

よくアーシングとかグランディングという事を耳にするでしょ。

天ばかり意識をしていると、地に足がつかなくなります。
現実離れした「お花畑のスピリチャル」になってしまします。。
　　　　

私は散歩の後に、太陽の日拝や腕振り、神様へのご奉仕、祝詞の奏上や自分自身のカラダのメンテナンスに自力運動療法、鎮魂法、呼吸法や瞑想などを時間をかけてゆっくりと行っています。

これが私の神様タイム、朝の習慣なのです。。

「私、神様なんですよ～」って言う以上は、しっかりと自分のカラダを最高の状態にしておく必要があるのです。

なので、私に会いに来た人も元氣に成っていくんですよ。。

また、神様は私だけではありません。
あなたも神様なんです。

いくら否定しても、玉ねぎの皮をめくるように、

あなたの中に存在する光を、感じるようになっていきます。

あなたも、きっと元氣になりますよ♪

人の意識には二つの意識がある！

一つ目は、肉体の意識です。
これは、肉体が自分自身だと思う意識です。
人間としての意識で、思考や思い込みの強い意識です。

もう一つは、神我の意識です。
これが本当の自分自身です。
魂、直霊（なおひ）の意識なのです。
愛とか良心とか言葉で説明できない意識ってあるでしょ。
無意識の深いところにある、宇宙意識というか大いなる源という根源の意識が本来の私たちです。

そこまで深くなくても、客観的に自分自身を観る意識ってあるじゃないですか。

リラックスしてカラダを弛める、呼吸を意識したりして、思考が止まった時にその意識が出てくるようになります。
その意識を感じる時間が長ければ長いほど、心もカラダも楽になっていきます。