大阪 スマホ・タブレット・トレーナー《みち》 -38ページ目

大阪 スマホ・タブレット・トレーナー《みち》

スマホ・タブレットでお悩みのみなさま。
アナタに合った方法で楽しく活用しスマホ・タブレットとお友だちになりせんか♪
『出来た!』を一緒に喜べるよう『自信と勇気』を持っていただくお手伝いをいたします。


スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です





7/9 入院生活 31日目(火曜)







朝食ナイフとフォーク食パンルンルン
たまごパンできるバージョン
いただいたムッシュマキノのケーキ






マロンごろごろルンルン
しっとり美味しい照れ






食後ゆっくりしたら
リハビリへ







昼食ナイフとフォークルンルン
念願のハンバーグ
前夜に家族にLINEトークで
ハンバーグが食べたい!!
言ってた矢先
蓋開けた瞬間ガッツポーズグー
美味しかった~ルンルン
大葉は外しましたてへぺろ





願いは叶うんやキラキラ






んっはてなマーク じゃあなんで
は嫌は叶わんのはてなマークはてなマークはてなマークはてなマーク









夕食ナイフとフォークうお座もやもや
やっぱりきたか…

配膳された後
蓋を開けようとした瞬間
看護師さんがもう一度カーテン開け
『 島さん魚!! 』って
『えっマジで!!』
看護師さんが見守る中
恐る恐る蓋を開けてみると
『セーフ食べれるヤツ
看護師さんもホッとしてくれました。
気にしてくれてるニコニコ







面会終わり30分前に
従姉妹が来てくれましたニコニコ
同僚のAさんも一緒にルンルン
Aさんが来てくれる時は
いつも主人が留守アセアセ
『わざとやなぁ~
    ゴルフ料金上げるで~』って(笑)
楽しい会話はあっという間
時計 20:00になったら
シンデレラのように帰っちゃいますぐすん
いつもありがとう~クローバー







持って来てくれたゴルフ冊子
北海道でゴルフいいなぁ~







明日はいよいよ足を着けるリハビリ
ドキドキキラキラ







スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です






7/8 入院生活30日目(月曜)

とうとう1ヶ月笑い泣き
入院って出産、首切り(甲状腺)
でも1週間だったのに…







朝食ナイフとフォークコッペパンルンルン
安定の内容
パルテノをプラスニコニコ







毎日のルーティン
朝食後はシャワー温泉







髪を乾かし確認
プリン状態このまま放置は
次に行ける時に大変な事になる…
私の美的感覚では
許されない状態 おーっ!あせるあせるあせる







リハビリへ
松葉杖補講練習で外へ
風もありカラッとして
陽射しも気持ちよく
光合成出来たチョキ







リハビリ後アイシング(冷やし)し
見てみたら左足の腫れが
左足の骨のラインが出てきた
正面からだと傷痕も
意外と見えにくい







昼食ナイフとフォークうお座ムキームカムカムカムカムカムカムカムカムカムカムカムカ
久々にきたかもやもや
ばば~んブーブーブー







そんな時の為に確保してた
コンビニパンコッペパン
もうパターンよんでますから~てへぺろ






鯖とご飯はごめんなさい
コンビニパンで助かったぁ照れ






体重は測ってないから?
お腹まわりは凹んでるから
太ってないとは思うけど
腰まわりのお肉が気になり
松田トレーナーに確認LINE
左足を使わず出来る筋トレって
これでいい?
       下矢印
『さすが意識高い!!』と
言ってもらえました拍手拍手
左足に負担なく脇腹に効く
その他の筋トレと合わせ
頑張ります筋肉







昼から主人が来てくれ
談話室で一緒にテレビ見たり
ゴルフの話したり
家に居るような感じでした。
会議があるから早めに帰ってしまった。







夕食ナイフとフォークルンルン
めっちゃ好きな感じ爆笑


野菜炒め(ごま油きいてるルンルン
冷奴
ひじき
オレンジ





夕食が鯖だともっと悲しくなる
今日は昼食でよかったε-(´∀`;)ホッ











【 おまけ 】


母からメグさんを抱っこして
夕涼みしてたら
知ってる人に
『 赤ちゃん飼ったん 』
言われたそうですゲラゲラ

メグさん歳いくごとに
幼く見えるからかなぁ






どうです
赤ちゃんに見えますかはてなマーク
母のおかげで
毛もふわふわもふもふ感があり
ハゲてる所も再生してるからかな
相変わらずまゆげはしっかりある






そして寝る前の運動

前足高速回転うずまき






この方は怒られ中(笑)

何が気になったんやろはてなマークはてなマークはてなマーク





フォルテ遊んだら
本戻しといてねウインク









スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です






7/7 入院生活29日目(日曜)
良い天気の七夕七夕
天の川見れるかなぁ流れ星







朝食ナイフとフォーク食パン音譜音譜
昨日いただいた
ムッシュマキノのケーキラブラブ







日曜は毎回ツナの和え物とチーズ
サンドは飽きたから
買ってきてもらったコンビニゆで卵
はじめて食べて衝撃!!
塩が要らない
程よい塩加減びっくり
美味しい~ルンルン






思わずネットで調べました。
へぇ~帰ったら作ろニコニコ








今日は主人ゴルフ
私も参加予定だった
レッスンスタジオの七夕コンペ
骨折以来主人も久々のラウンド
お天気も最高でよかったえーえーえー
んっ、絵文字文句有りげな(笑)
そう羨ましいって言う意味
私もゴルフしたい…ショボーン





主人にくれぐれも骨折しないように
応援コールしておきましたゲラゲラ








昼食ナイフとフォーク爆笑ルンルン
わぁ~めっちゃカワイイ星
七夕ランチナイフとフォーク
テンションちょいUPアップアップアップ








具沢山の素麺
美味しい~チューラブラブ







可愛い短冊付き七夕
ほんとその通り
早く帰りたいですぐすん







昼食後、動物番組見て
メグさんの事思ったら涙えーん







そしたらカーテンから
ひょこっと可愛い顔がびっくりハッ
旅行に行ってた娘夫婦と紬爆笑ラブラブ
わぁ~めっちゃ嬉しい音譜
昼食以上にテンションアップアップアップアップアップ









談話室にて
昨日いただいたケーキ
紬が気に入って
大きな口を開けて頬張ります照れ
最近大人の食べてる物に
興味深々過ぎて困りますアセアセ







大好きな車椅子走行
駐車場までずっと乗って
『 Go~Go~音符 』とご機嫌
車に乗るのを嫌がってくれるのが
ちょっと嬉しいウシシ






紬またね~パー








夕食ナイフとフォークルンルン
お昼に続き嬉しいメニュールンルン

カレー風味の肉じゃが
カニカマ胡瓜の酢の物
キンピラ
🍎


美味しかったので完食拍手







面会30分前に
ゴルフ終わりの主人が
成績表を持って報告に来ました。
1ヶ月ぶりのゴルフを楽しんだ様子
コンペに主人だけ参加を
不思議に思った人も多く報告したら
ビックリされていた様子
次のコンペには参加出来たらなぁと
希望を持ってリハビリ頑張ります筋肉







紬と車椅子に乗ってる時の足に
ビックリ!!
画像向かって右側の足が
骨折した左足
細々になってるびっくりハッ
このまま右も細々になりたいなぁ




寝たきりだと人間の筋肉は
一日3%減少するそうです。
骨折してからギブス外すまで
17日間
そりゃ細々になるわアセアセ


 

右の足を左に合わせるか?
左の足を右に合わせるか?





難しいなぁ…
ちなみに右足が支えになってるから
太ももはしっかり筋肉がえーんガーン





バランス悪いのだけは
勘弁してほしいえーんアセアセ






みなさん万が一の入院の時は
ある程度の筋肉が必要なので
ながら筋トレしてくださいね筋肉



スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です






7/6 入院生活28日目(土曜)






もうまる4週間経つのかぁ…
(ため息)






朝食ナイフとフォークコッペパンルンルン
昨日売店で買ってみた
ミルクドーナツ食べてみた
甘っアセアセ   飲み物絶対いるやつや
時価はもう無いな…







朝食の後はいつものルーティン
シャワー温泉
リハビリ






昼食ナイフとフォークうお座
今日は白身魚でフライだから
食べたったわえー






主人が2日ぶりに来てくれました
G20のおかげで大忙し






お昼ガッツリ食べたいらしく
病院の喫茶へ






わぁお!!
カツ丼にナポリタンパスタ







少し味見にもらいました爆笑ルンルン
めっちゃ美味しい~爆笑ラブラブ
久々の濃い味に少しでも
大満足拍手拍手拍手
しばらくうお座ヤツが出ても
頑張れそうですチョキ







Mちゃんが来てくれましたニコ
病院付近をよく知ってて
そんな凄い事になってると
知ったら顔みたくなったって
嬉しいなぁ笑い泣き







美味しいの山盛り音譜音譜

ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇
    ありがとうございます
ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇








夕食ナイフとフォークルンルン
昼食がうお座やつやだったから
夕食は余裕でお皿の蓋を開け
ガッツポーズグーヨッシャ






せっかくの麻婆豆腐だけど
カツ丼とナポリタンの味見が
結構きいててお腹空いてない…
ご飯だけごめんなさいしました。






お腹が満たされたから
よく寝れると思ったら
目パッチリ状態でしたアセアセ
















スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です






入院生活27日目七夕






朝食ナイフとフォークパンルンルン
今朝もトレーナーにもらった
濃厚ヨーグルト(プレーン)
1個プラスで朝から豪華キラキラ









今回も編み込みに挑戦
紬と同じ左右編み込み
これもまたなかなか難しく
右側は3回やり直し






完成~ルンルン
なんかどこかで見たような…






あっ!内村航平の母
周子ママゲラゲラ
あんなにせかせかしてないけど






リハビリも順調に
足首曲がり具合がいい感じに
来週から荷重リハビリ
つま先着けから
ドキドキ







昼食ナイフとフォークルンルン
やったぁ~ルンルン
豚肉中華風炒め
すいかスイカあま~い爆笑







今日も主人は忙しく
面会来れず…ぐすん







寂しいから保育園から帰った
紬とテレビ電話
ちょうど夕飯中
一生懸命食べてますニコ






娘も横でナイフとフォーク食べてると
覗き込み急にムスッとプンプンハッ
どうした? どうした?
娘のお肉が目当ての様子
おすそ分けしたら
またスプーン持つ手が動きだし
ご機嫌で食べてましたニコニコ

もう大人の食べる物が
気になるようです。







夕食ナイフとフォークうお座ぼけーもやもやもやもやもやもや
またまたかぁ…ショボーンショボーンショボーン
太刀魚の塩焼き
半分だけ食べました。






母にも一生分の魚出てきてると
入院により魚がより一層嫌いに
なりました~(´•̆ε•̆`~)ぶぅー







昼食が豚肉だったので
なんとな~く売店でおかずになる
笹かまぼこを買って来て正解OK
これもうお座ヤツですけど
ってツッコミ入りそうですが
これは大丈夫チョキウシシ
明日の朝まで我慢できそうです。










【 おまけ 】


昨年母がこれどう?と
着せてみた法被




ぽっちゃり具合が最高~ラブラブ
よく男の子と間違えられた時期



今年は浴衣かなぁ~ルンルン