大阪 スマホ・タブレット・トレーナー《みち》 -37ページ目

大阪 スマホ・タブレット・トレーナー《みち》

スマホ・タブレットでお悩みのみなさま。
アナタに合った方法で楽しく活用しスマホ・タブレットとお友だちになりせんか♪
『出来た!』を一緒に喜べるよう『自信と勇気』を持っていただくお手伝いをいたします。


スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です







7/14 入院生活36日目(日曜)







待ちに待った外泊許可~爆笑ルンルン
11時に主人が迎えに来てくれます。








朝食ナイフとフォーク食パン音譜
今回はチーズとおかずをサンド
お迎えまで3時間半かぁ…





まだ3時間もあるのに
服に着替え待機中(笑)







くれぐれも気をつけて過ごしてね
美味しい物たっくさん食べて来てね
と言って看護師さんが
見送ってくれましたニコニコ







早速、病院近くにある
気になってたカフェランチコーヒーナイフとフォーク
倉式珈琲店へ
※ インターネットより画像引用






モーニングとランチの切替時間で
結構待ちましたショボーン
珈琲専門店なので
アイスコーヒーをブラックで
香りがいい~音譜
セットのスープはシェア







やっときたぁ~ルンルン
ホット海老卵サンド(サラダ付)
食パンめっちゃ美味しくホットサンドした
耳の部分のカリカリ感が最高~照れ







こちらは主人がオーダー
ハムとチーズのクロックムッシュ
ダッチフレンチトーストがふわふわで
これまた美味しい照れルンルン







次はどうしても気になり
入院中鏡を見る度ストレスだった
プリン状態を改善しに美容院
倉式珈琲店が予想以上に遅くなり
遅刻してしまい申し訳なかったですショボーン







足を下におろす事が辛いので
今回は時短バージョンで依頼
プリン状態もスッキリ綺麗
そして傷んだ髪のリペアに
いつもの最強トリートメント
突然の入院で行くタイミングを逃し
傷みがヤバい状況でしたが
何とかサラサラに戻りましたキラキラ

退院後は直ぐリペアに行くので
お願い致しますウインク






担当してくれてる美容師さんは
20年近くのお付き合い
私たち家族全員お世話になってます。
こんなに入院が長くなるとは思わず
今回来店するのに迷惑になってはと
骨折入院を伝えました。
お休みの日に全ブログを読んでくれ
泣き、笑いしてくれたようです照れ





担当さんよりお見舞い
担当さんのお気に入りのお菓子






おっ!好みな感じニコ
アーモンドを生クリームのまろやな甘味と珈琲の薫り高いほのかな苦味で包み込んだサクサクとした食感のお菓子(ネットより引用)





クセになる美味しさグッ




ありがとうございますウインク







20日ぶりにメグさんとご対面ラブラブ
小さくなったけど
母のおかげでしっかり食べ
元気に頑張ってくれてます笑い泣き






また寝たふりかよえー







ご飯中ナイフとフォーク
ふやかしカリカリと栄養満点缶詰
メイバランスをしっかり食べてますニコニコ
元気に過ごしてるメグさんに会えて
よかったラブラブラブラブラブラブ








夕方はリクエストの焼肉焼肉

車椅子を見ると絶対乗る紬
11kgプラスで押す主人が大変アセアセ








いつもの焼肉屋焼肉さんへ
私の姿に店長もビックリびっくりハッ
みんなで乾杯~ルンルン
私はジンジャーエールジュース







母と妹夫婦








娘夫婦と紬、姪っ子2人
上の姪は18歳の誕生日バースデーケーキ







久々の焼肉お肉~ルンルン
美味しさに感動~笑い泣き








主人は生ビールロックグラスもいい感じで飲み
賑やかな声に安心したのか
気付けば爆睡中にやりzzz
床に布団を敷いて
紬とジュラシックパークを
一緒に見たり楽しみましたルンルン
私と同じで肉食系恐竜が好みな紬
出てきそうとわかったら
先にがぉ~恐竜くん
言うのがカワイイですおーっ!ラブラブ







主人が居たら私はお呼びでないのに
一緒に遊んだり横に座ったり
紬なりに何か感じてるのか
優しく接してくれます照れ








【おまけ】


骨折処置が終わり入院となり
着替えの時にハサミハサミが入った
ゴルフパンツ
主人が記念にと洗濯して
置いてくれてましたアセアセ







家ではゴルフチャンネルが見放題
嬉しい~照れ










スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です





7/13 入院生活35日目(土曜)

さて何日までになるのだろ?







朝食ナイフとフォークコッペパンルンルン
でっかいフルーツヨーグルトを
プラスしました。
これは糖質0ゼロ







朝食後は大忙し
朝の検温血圧、リハビリまでに
シャワー温泉
落ち着いたらリハビリへ
今日は段差をしっかり練習
高めの段差もクリア








昼食ナイフとフォークルンルン
わぁお!!
美味しそう~🍥入






はいはい
夕食は恒例のヤツねえー









夕食ナイフとフォークうお座もやもや
赤魚はまぁ大丈夫ですが
尾に近い方だから身は少なく
血合いが多くて臭いしたガーンハッ
適当に食べましたえー









夕食後、従姉妹と旦那のSくんが
単身赴任の休暇で帰って来てたので
一緒に来てくれましたニコニコ
Sくんに骨折して
『 アホちゃうかぁ ~』
めっちゃ期待してるアホな私ゲラゲラ






従姉妹家族は阪神大震災で
大変だったので、我が家へよんで
落ち着くまで一緒に過ごしました。






互いの娘が一歳違いで
姉妹のように遊び
良き思い出クローバー
神鍋に旅行





にこっポーズでカメラキラキラ





東京土産
エビせんを選んでくれました
ありがとう~ルンルン






【 お知らせ 】


従姉妹のイケメン長男『空』




新感覚コラボイベント
音楽✖️演劇を融合させた
前代未聞ストリートライブ
(観覧無料)



詳しくはこちら
         下矢印




ご興味のある方は
大阪城へお散歩がてらニコニコ








スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です






7/12入院生活34日目(金曜)







今日は入院以来はじめてネタない日ショボーン
三食のみお許しくださいアセアセ








朝食ナイフとフォーク食パン音譜
変わりないメニュー
今日は朝から出産があり
朝食配膳が30分遅れでしたが
新しい命の誕生の良き日ですキラキラクラッカー







毎朝のルーティン
シャワー温泉
リハビリ
松葉杖で『段差』初練習
コツさえわかれば問題ナシ








昼食ナイフとフォークルンルン
生姜焼きと中華風春雨
美味しいっていう事は
ブログをご覧いただいてるみなさん
もうおわかりですねウインク









夕食ナイフとフォークうお座もやもや
じゃ~んうお座ヤツです。






んっ? 白身?

主人が居たので食べなさいと
指令が入りましたが
いつもの白身じゃない(皮が)







恐る恐る口にしたら
ほらっ!!
やっぱちゃうヤツやんプンプンハッ






何が違うんと主人が味見したら
ほんまやな…美味しいけど
と半身食べてました。






何の魚やろ
皮を確認しても?
魚嫌いやけど皮や身でわかる私
今回のは?







心配してくれてた看護師さんに
やっぱりアカンでした
ごめんなさいショボーンと伝えました。




 



うお座が何か
栄養士さんに聞きたいなぁ…








スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です






7/11 入院生活33日目(木曜)







朝食ナイフとフォークコッペパンルンルン
卵がないからコンビニゆで卵
低糖質プリンプリン
満足な朝食照れ





朝食七夕のルーティン中





んっ?
右小指のネイルがポロリ
全部ポロリと取れたら
楽なんだけど…







リハビリへ
今日は担当の先生お休みなので
別の女の先生でした。
いろんなお話をしていたら
ご近所さんで互いにビックリびっくり
通勤時間大変だなぁ







今日も1/3荷重リハビリも
問題なし
今日から部屋でも松葉杖練習
車椅子は楽だけど
トイレ入るにも談話室行くにも
幅が居るから大変アセアセ
松葉杖でトイレトイレ行ったら
トイレトイレの広さにビックリ
車椅子の存在が凄すぎるんや(笑)








昼食ナイフとフォークうお座もやもや
鮭のムニエル(ホワイトソース)
安心してください。
ちゃんと食べましたよチョキウインク








外は傘だし
なんかダルい日だなぁ…






ゴルフ本本を読んだり
テレビを見たり
ゆっくり過ごしました。








夕食ナイフとフォークルンルン
昼にうお座だから余裕で蓋開け
あっ好きなおでん風煮物
今日はおやつを食べなかったから
ご飯を残さず完食照れ







1/3荷重歩行

普通に歩けてるっぽいですが
左足は軽めの着地状態






やはり足が着けるっていいおねがい


 


ただ筋肉が減少してるから
左足は少し下ろしてるだけで
鬱血してしまいますショボーン





焦らない焦らない
入院中はのんびり頑張ろう





スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です






7/9 入院生活32日目(水曜)

最近一日一日が早く感じるのは
病院生活に慣れたのかな








朝食ナイフとフォーク食パンルンルン
今朝はバナナが付いてるから
濃厚ヨーグルトにしましたニコニコ







バナナを箸で輪切りにして
めっちゃ美味しい~爆笑ルンルン








食後のルーティン
シャワー温泉








そしていよいよ荷重リハビリ
32日ぶりにスニーカー履きました。
やはりキツイのは厳しいので
紐を緩めすっぽり履ける状態
右はリボン結び
左は本結び







まずは左足ほぐし、筋トレ
ビー玉掴み(左足親指)
そしていよいよ荷重へアセアセ







まずは体重測定からあせる

実は骨折前より外食多く
トレーニングも行けてなく
お腹が出て顔もぽっちゃり
鏡で見てもシルエット悪く
そろそろ本腰入れなと思ってた矢先
骨折入院となったので決意!!

病院食以外なるべく無駄食い NG禁止
守ったおかげで
な・なんと
-5kg クラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー
予定してた体重になっていたので
大成功拍手拍手拍手



まだまだ入院生活は続くので
この調子でベットの上で筋トレも
合わせて頑張ります筋肉








昼食ナイフとフォークルンルン
おぉ~!!
疲労にの豚肉料理
あっヨーグルト朝とかぶったアセアセ






Tちゃんが気になってる
鉄分補給ふりかけ付き







美味しかったぁ~爆笑ルンルン









夕食うお座もやもやニヤパンチ!ニヤパンチ!ニヤパンチ!ニヤパンチ!ニヤパンチ!ニヤパンチ!
きたな
ぶりぶ~おーっ!むかっむかっむかっむかっ



主人が居てて
『食べなさい』って言われたけど




無理~てへぺろ





そんな時の為に実は
秘密兵器が





じゃ~んルンルンルンルン
生ハムチーズクロワッサンサンド




生ハムは妹の差入れ
チーズは日曜の朝食で残してた
クロワッサンはこんな事もあると
予想してリクエストしておきました。




ヤツの日対策大成功拍手拍手拍手





【 嬉しい報告 】

先生が夕食後に荷重リハビリ後の
様子を診に来てくれました。

どうでした?
痛みは?

全然痛みもなく上手くいきました!!

骨の付き具合も普通なので
超音波治療は必要なしと考えてます


骨の付き具合普通でよかった照れ
こんなタイミングは無いと思い
思い切って聞いてみました

ゴルフいつ頃から出来ますか?

普通に歩けるなら出来ますよ
ただ捻りが入るから
その辺は様子みて軽目から
慣らしていって問題ないかな
だいたい術後3~4ヶ月ってとこです

よっしゃ~クラッカークラッカークラッカークラッカークラッカー



七夕の短冊のお願いが叶った流れ星



看護師さんがここの七夕飾りは
本当に叶うって有名やから
島さんの願いが叶うよって
本当や書いてよかったキラキラキラキラ



入院中はしっかりリハビリ
言われた事を守り
無理なく過ごしたいと思います。