ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です
７/８ 入院生活３０日目（月曜）
とうとう１ヶ月
入院って出産、首切り（甲状腺）
でも１週間だったのに…
朝食
安定の内容
パルテノをプラス
毎日のルーティン
朝食後はシャワー
髪を乾かし確認
プリン状態このまま放置は
次に行ける時に大変な事になる…
私の美的感覚では
許されない状態 
リハビリへ
松葉杖補講練習で外へ
風もありカラッとして
陽射しも気持ちよく
光合成出来た
見てみたら左足の腫れが
左足の骨のラインが出てきた
正面からだと傷痕も
意外と見えにくい
久々にきたか
鯖ばば～ん
そんな時の為に確保してた
もうパターンよんでますから～
鯖とご飯はごめんなさい
コンビニパンで助かったぁ
体重は測ってないから
お腹まわりは凹んでるから
太ってないとは思うけど
腰まわりのお肉が気になり
松田トレーナーに確認LINE
左足を使わず出来る筋トレって
これでいい
『さすが意識高い
』と
』と言ってもらえました
左足に負担なく脇腹に効く
その他の筋トレと合わせ
頑張ります
昼から主人が来てくれ
談話室で一緒にテレビ見たり
の話したり家に居るような感じでした。
会議があるから早めに帰ってしまった。
夕食
めっちゃ好きな感じ
野菜炒め（ごま油きいてる）
）冷奴
ひじき
オレンジ
夕食が鯖だともっと悲しくなる
今日は昼食でよかったε-(´∀｀;)ﾎｯ
【 おまけ 】
母からメグさんを抱っこして
夕涼みしてたら
知ってる人に
『 赤ちゃん飼ったん 』と
言われたそうです
メグさん歳いくごとに
幼く見えるからかなぁ
どうです
赤ちゃんに見えますか
毛もふわふわもふもふ感があり
ハゲてる所も再生してるからかな
相変わらずまゆげはしっかりある
そして寝る前の運動
前足高速回転
この方は怒られ中（笑）
何が気になったんやろフォルテ遊んだら
本戻しといてね