スマート・デバイス・トレーナーの島 みち です
サンドは飽きたから
買ってきてもらったコンビニゆで卵
具沢山の素麺
可愛い短冊付き
昼食後、動物番組見て
はじめて食べて衝撃
塩が要らない
程よい塩加減
美味しい~
思わずネットで調べました。
今日は主人
私も参加予定だった
レッスンスタジオの七夕コンペ
骨折以来主人も久々のラウンド
お天気も最高でよかった


んっ、絵文字文句有りげな(笑)
そう羨ましいって言う意味
私も
したい…
主人にくれぐれも骨折しないように
応援コールしておきました
昼食


七夕ランチ
テンションちょいUP





美味しい~

ほんとその通り
早く帰りたいです
メグさんの事思ったら涙
そしたらカーテンから
ひょこっと可愛い顔が

旅行に行ってた娘夫婦と紬

わぁ~めっちゃ嬉しい

昼食以上にテンション









昨日いただいたケーキ
紬が気に入って
大きな口を開けて頬張ります
最近大人の食べてる物に
興味深々過ぎて困ります
駐車場までずっと乗って
『 Go~Go~
』とご機嫌
車に乗るのを嫌がってくれるのが
ちょっと嬉しい
紬またね~
お昼に続き嬉しいメニュー
カレー風味の肉じゃが
カニカマ胡瓜の酢の物
キンピラ
🍎
美味しかったので完食
面会30分前に
成績表を持って報告に来ました。
1ヶ月ぶりのゴルフを楽しんだ様子
コンペに主人だけ参加を
不思議に思った人も多く報告したら
ビックリされていた様子
次のコンペには参加出来たらなぁと
希望を持ってリハビリ頑張ります
骨折した左足
細々になってる

このまま右も細々になりたいなぁ
寝たきりだと人間の筋肉は
一日3%減少するそうです。
骨折してからギブス外すまで
17日間
そりゃ細々になるわ
右の足を左に合わせるか
左の足を右に合わせるか
難しいなぁ…
ちなみに右足が支えになってるから
太ももはしっかり筋肉が

バランス悪いのだけは
勘弁してほしい

みなさん万が一の入院の時は
ある程度の筋肉が必要なので
ながら筋トレしてくださいね












