～ 入院生活２６日目 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

入院生活２６日目（木曜）

朝食

早速松田トレーナーにいただいた

濃厚ヨーグルト（アサイー）

普通のヨーグルト違い

トロっと感が固めのヨーグルト

下にアサイーソースがたっぷり

今回はジャムをはさんで

ジャムパン

朝食後はシャワーへ

まだまだ入院続きだし…

美容室、ネイルに行けないし

時間もあるし

編み込みヘアにチャレンジ

手が吊りそうになったけど

初めての割には上手に出来ました

ネイルも爪がどんどん伸びて

ちょっと笑える

普段疎かな踵ケア

母に最強クリームをもらい

毎日マッサージしながら塗ったら

つるピカになりました

ふと見たら

左足の甲の腫れがマシに

骨が浮いてきた

昼食

唐揚げ～

うひゃ～

夕食期待できないから

ご飯も残さず全部食べたした

夕食

やっぱりな…

でもまた白身魚の煮付け

もしかして青魚嫌い食べないから

好き嫌いは対応してもらえないから

たまたまかな…

白身魚は食べれるけど

やはり食べた気しない

今日は主人も都合で来れないから

寂しいなぁ…と思ったら

従姉妹が来てくれましたぁ

またまた嬉しい物が

大好きなゴルフボール

練習用ちゃうで!! と

ボールにも何か書いてる

手も足も気持ちいい

コロコロしてね

早速コロコロ

めっちゃ気持ちいい～

いつもありがとう～

【 おまけ 】

メグさんの体調は母のおかげで

調子よく、凄い再生力

久々に診察へ

『んっなんや？』

とフォルテで確認中

ミミィの時に購入した

ペットを安心して乗せられる自転車

メグさんサイズにピッタリ

久々に診た院長先生がビックリ

『なんと素晴らしい

考えられない介護してますね

下半身腰骨の床ずれはないし

全てがツヤツヤ』

ほんと母は凄すぎる

画像で見るメグさんは

とても幸せそうで安心です。

こちらは日々成長

髪の毛も伸び編み込み

可愛い

そして食べっぷりも凄い

母と３人でロイヤルホスト

娘のパスタまで要求

帰ったらフォルテと競い合い

フォルテで大好きなDVDの開閉

お誕生日１０日違い

フォルテ（１０/１９）

     紬      （１０/２９）

なかなか良いキャラ同士

紬はフォルテの事を『テ』と

いうようです

～ 入院成果 ２５日目 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

こんにちは

入院生活２５日目（水曜）

避難レベルの大雨

大丈夫でしたか

朝食

昨日売店で購入した

きみとろプリン美味しかったぁ

リハビリは先生がお休みなので

なしですが

体を動かす為に

朝からシャワー

これが結構ハード

スッキリサッパリ

昼食

もぉ～

白身魚の煮付けやから

食べたるけど…

ヤツは食べた気しない

そんな時に神が来た～
SUBWAYのローストビーフサンド

きゃ～

２度目の面会 松田トレーナー

談話室でガブリっ

シャキシャキたっぷり生野菜

ローストビーフもたっぷり

私の食べたいをよくご存知で

いろんな話をしながら

美味しく楽しい時間でした

たんぱく質補給

リハビリ後にプロテイン

ヨーグルトも美味しそう～

雨がパラついてきて

正面玄関に送迎車が

ちょうど出発するところで

ラッキー

バイバ～イ

窓に松田トレーナーの手が

忙しいのに遠い所

ありがとうございました

正面玄関には大きな笹飾り

主人が来るまで

のんびり待ってよ

夕食

やったね

今日は主人はパンを買って来て

一緒に食べました

骨折入院から

私は病院食

主人はカロリーを考えたお惣菜

二人ともいい感じでダイエットが

出来ています

退院しても今後の健康の為に

ヘルシーを心がけようと話してます。

病院食は年齢症状で

管理されていますが

私の場合外科なので

結構普通にカロリーありそうですが

お腹の凹みがいい感じ

ネットで調べてみたら

食べる時間に大きな関係があるかも

時間によっての吸収率が

最大のポイント

※ ネットより引用

病院での食事時間

朝食…７:３０

昼食…１２:００

夕食…１８:００

１８:００～翌朝７:３０まで

約１３時間の断食時間

ここが最大のポイントかも

毎朝５:３０に目が覚めるので

まず野菜ジュースを飲んでいます。

この調子で頑張ってみます

みなさんはダイエット・健康の為に

意識している事はありますか

無理なダイエットより

一度食べる時間を

気にしてみる価値あり

意識付けが大切ですよ

～ 入院生活 ２４日目 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

入院生活２４日目（火曜）

朝食

このパターン大好き

スクランブルエッグを挟んで

たまごパンに出来るから

最近、朝食後にシャワー

家に居る時のパターンに

すぐ戻れるように練習

その後は朝イチにリハビリへ

理学療法士目指す学生さんが

学び中

私の足をマッサージしながら

質問攻めに

ご主人毎日来てくれ優しいですね

いつもラブラブなんですか？

ご主人どんなところが好きですか？

出会いは？

などなど…

突然の質問に笑いしか出ません

リハビリでの筋トレの時は

加圧トレーニングのおかげで

フォームが綺麗と

いつも褒めてもらえます

そしてリハビリの先生と学生さんが

私と一緒に鍛えるといって

頑張っていましたがハァハァ状態

私は1.5kgの重りをつけてもケロリ

普段のトレーニングのセット回数を

聞いて二人ともビックリ

そりゃここの筋トレ軽すぎだわ

両足のバランスをあわせたいので

右足は筋トレなし

※ 右足だけで動いてる為

   十分筋トレ出来てます。

リハビリの先生も女性なので

以前からお友だちのような感じ

いろんな話が出来て楽しいです

リハビリから戻り比べてみたら

やっぱり左足腫れてる

右足の骨の出方や足首まわりと

違うなぁ…

賑やかな声が聞こえると思ったら

七夕飾りがありました

しばらくしたら看護師さんが

願い事書いてねと

短冊を持って来てくれました

私の願いはもちろん

ゴルフの復活と

みなさんへの感謝です

短冊に書く時は

『 ～しますように』はって

知ってましたか

時期や決意決断を書く事で

願いが叶うそうです。

あとは感謝の気持ちなど

（参考まで）

昼食

昨夜、鯖で我慢したのに

昼も🐟ヤツかよ…

勘弁してください

まぁ炊き込みご飯だから許してやるか

（なんで上から目線やねん　）

よく見たら鰆だったので

頑張って食べたったわ

これで夕食ヤツやったら

脱走したる

今日は主人がスケジュールの都合で

来れないから1人で売店まで

冒険へ

車椅子だと商品棚の上や奥は

取れなくて…

店員さんにお願いしました

こんな事が無ければ車椅子の方の

気持ちはわからなかったです。

困ってる方がいたら

手をさしのべられます。

いい経験出来ました。

夕食

やったね

大好きなおからもある

今夜はぐぅ～ぐぅ～

お腹が鳴らず眠れるな

看護師さんが下膳してくれる際

島さんは魚がダメなの？と

よくぞ聞いてくれました

はい 超苦手です特に青魚

自慢げに答えました

あとご飯もいつも残してるね

多いいの？

普段お米は食べないんです…

150gでも少ない方なんだけど

ごめんなさい 

栄養士さんが年齢症状に合わせ

管理してくれてるから

勝手言えないのわかってます

許してください

母に

郷に入っては郷に従え

と応援されてるので

メインが無くても生きていけます

【 おまけ 】

かわいい金魚のゼリー

紬にいただき渡したところ

『 トト泳いでないなぁ～ 』と

ながめてます

ありがとうございます

～ 入院生活 23日目 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

７月に入りましたね

入院生活２２日目（月曜）

朝食

あと何回このパターン朝食

食べるのかなぁ…

あれから月を跨ぎ

７月かぁ…

今日から調整つけば

リハビリ２回（午前・午後）

痛みは無くなってきたけど

長～い金属プレートの違和感

そのまわりのピリピリ感

だいぶ腫れも引いたけど

両足比べたら

まだまだ腫れてる…

左足は男の人みたいに

厚みがある

足首まわりも２cm程度の差

パンプス履けるようになるのかな？

昼食

るんるんなメニュー

んっ？

夕飯の事は

考えちゃダメダメ

午後のリハビリ終え

おやつにスティックサラダ

味噌マヨネーズ美味しい

おやつに野菜を食べるって

今までに有り得な～い（笑）

母とLINE電話

窓の光の加減で

編集したような写り具合に

スクショ

※ スクリーンショットの略

メグさんの介護

一生懸命楽しんでしてくれ

テレビ電話しながでも

メグさんを綺麗にといたり

お世話してくれてました。

本当に感謝です

夕食 

Oh!! nooo～～～!!

鯖ばばば～～～～ん

今日は朝から凹んでたのに

鯖のおかげで

テンション下がりまくり

そんな時に従姉妹が

話し相手しに来てくれました

えび煎餅もらって

テンション🦐

そしてゴルフ雑誌

いつもありがとう

従姉妹のイケメン息子の舞台

昨年私が観に行った舞台の

三部作

ご興味ある方はぜひ

頑張れ空～

～ 入院生活 22日目 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

入院生活２２日目（日曜）

朝食

日曜はこのパターンだな

チーズとおかずを乗っけサンド

日曜でリハビリはお休み

運動も含めシャワーに入ろ

片足だけでのは

化粧する時より時間がかかり

一苦労

昼食

白身魚の煮付け

これは食べれるヤツだけど

今日はあまりお腹が減らないから

おかずだけ食べてご飯残しました

こちらは別腹

昼食ヤツだったから

面会に来る主人にリクエスト

そして

ついに

来たぁぁぁぁぁぁぁぁ～

手足口病も完治し

元気ハツラツな紬

お昼ご飯持参で

談話室にて

私が足の傷痕を見せて

『 痛い痛い 』って言うと

悪戯っぽい顔して

嬉しそうに『 ペシッ 』と

叩くんです（笑）

傷痕は全く痛くないので

大丈夫ですが

その顔がたまらなく可愛い

そしてその後

優しくヨシヨシしてくれました

病棟は紬にとって興味津々

またまた階段を見つけ上り下り

たっぷり遊んでました

見送りに行くのに

車椅子に乗せたら

楽しかったみたいで

車に乗りたくないと

イヤイヤしGo～Go～と

手で合図するので軽く一周おまけ

納得して車へ

見ない間に意思表示もハッキリ

言葉も理解していました。

次会えるのはいつかなぁ…

続いて元職場仲間で

仲良しのY子ちゃん

Facebookを見たら

とんでもない事になってると

連絡あり、お休みの日に

来てくれました

お家から少し近めで

雨も止んでいたので

よかったです。

春に部署異動があり

大変そうだけど

いろんな経験が出来

よかったなぁと思います

東京出張お土産

あっ 美味しいコーヒーゼリー

先週Yちゃんにいただいたの

もう食べちゃったから

嬉しい～

賑やかな時間はあっという間

主人、娘夫婦に紬、お友だちが

帰ってしまって

夕食

蓋をあけてビックリ

ビーフシチュー（薄切りだけど）

寂しい気分も

吹っ飛び～～

（IKKO風に）

いただいた昆布

高級松の葉昆布

普通のご飯が

料亭のご飯に変わりました

特にヤツの時の為に

大切にいただきます

面会に来てもらえたり

好き嫌いが多い私の為に

お気遣いいただいたり

みなさまのお気持ち

心より感謝しております。

    ありがとうございました