世田谷区奥沢 隠れ家サロン
完全プライベート個室・完全予約制
営業時間10:00~19:00(不定休・相談可)
じぶん癒しは社会貢献♡
癒しの力で本来の愛と優しさを取り戻すサロン
満月~pleine lune~プレーヌリュンヌ~
今日もブログを見にきてくださり
ありがとうございます♡
突然ですが、
理想のボディイメージはありますか？
ちなみに今のわたしは
【普通】【一般的】
こんなところを目指しています。笑
もちろん
【普通】【一般的】の中にも
【じぶんのこと好き♡】
【わたし最高♡】
そんな風に思える
体型で居ようと努めています
【普通】では収まりたくない
もともとそんな気質があるので
【普通】【一般的】という言葉は
実は
わたしをとてもザワつかせるもの。
だから
【普通なわたしが最高！】
【一般的なわたしが好き】
そう言えるように
意識を軌道修正してくるには
かなり自分と向き合ってきましたよ。。
(あ、これはボディイメージの話しですよ！)
それに身近に
モデルさんみたいなのに普通の人や
細くて美人な一般人とお会いすると
いまだに
やっぱりザワザワする。
人と比べないじぶんで居るためには
【じぶんのことに集中】
している必要があることを実感します
過去のわたしは
歪んだボディイメージを持っていました。
詳しくはこちら
どんなに体重を落としても
理想の自分にはなれなかった。
けど、
標準体重の自分は絶対に許せなくて
【標準よりも低い】ことに
かなり執着していた
今は見た目重視で
体重は標準でもいいと思えている。
これは自分にとってかなりの意識改革だった
わたしがお伝えしている
ケアエクササイズでは
【しなやかに動けるカラダ】を重視しています
筋トレは凄く大切だけど
ただ【鍛える】ばかりだと
【使える筋肉】にはならない
ボディメイクとしてのトレーニングも
【いかに見映えを良くするか】
ここにゴールが向けられている以上
【動けるカラダ】になるとは限らない
人生を豊かにしていくためには
健康的なカラダがあってこそだと思う。
そんな事を考えていたら
こんな記事が目に飛び込んでこました。
何事も極端になりすぎるのは良くない。
原因はまだ分からないですが
筋肉を肥大させて
強調して魅せるように体脂肪を極限にするだけでは
幸せな人生を送れるわけではない
ということを考えさせられます。
ほどほどでいい。
普通でいい。
健康的に楽しい人生を送るためには
この考えも大切なのかもしれないですね。
訪れてくださった方に
愛のパワーが届きますように
初回無料で
オンライン健康相談も承っています！
お気軽にLINEからご連絡くださいませ
毎月人数限定で募集している
超お得‼️お試し90分コース
自分では気づきにくい
からだの癖を小顔姿勢分析で
チェックしながら
脳🧠をリラックスさせる
快眠小顔ケアエステ
が
サロンでご体験できる
そして
たっぷり60分のカウンセリングで
あなたのお悩みの解決方法を
ご提案させていただきます！
お試し90分コースの募集は
LINEでご案内いたします。
興味ある‼️という方は
お友達追加していただきお待ちくださいませ！
前のめりな方は
【お試し90分コース興味あります！】と
LINEしてくださいませ
ぜひ感想など気軽にLINEしてくれると
とっても嬉しいです
早いうちから姿勢やからだの使い方の癖に
意識を向けることの重要性は
歳を重ねるごとに確実に増しますね！