バレエセラピスト協会の
ことこです♪
先日
ポアント、トウシューズを
改造、手直しすることで
立ちやすくなる
という講座をまなびました。
トレーナー仲間ちさとさんが
外部で学んでこられてきたことを
伝達してくださるとのことで
伝達講習会に参加
正直、、、
ポアント
ってこんなもんでしょ…
改造して
そんなに変わるの…
って思ってました。。。
それが…
変わるんです
衝撃的でした…
はじめに
自分が
ポアントで立っている姿を
スクショして
みせてもらうんですが
これが
そもそも衝撃…
笑
「私って
こんなに立ててないんや
」
「きたない～」
「右足、親ゆび浮いてるやん
」
正直、もうちょっと
キレイに立ててる
と思ってたんですが
全然でした…
客観的にみることって
めっちゃ大事だな～
と思いました。
これはオンラインレッスン
ならではのメリット
それから
ハンマーでコンコンしたり…
トウの先をかがったり…
切りこみ入れたり…
リボンの位置かえたり…
とかしたら…
半年以上
バレエレッスンいってないし
特に
トレーニングもしてないのに
こんなに
キレイに立てるように
なりました
写真左：before/右：After
かつ
すごーく立ちやすい
足裏が
ソールに吸いついて
足裏の筋肉・足指が
すごく
つかいやすくなりました
初めての感覚…
親指が
床を押せるようになったことで
内転筋がつかいやすくなり
自然と
引き上がるかんじ
ポアントで
立つのが楽しくなって～
ずっと
立ってたいくらいでした
ポアントって
まだまだ進化できるんや
ってことは…
ポアント改造
＋
バレエのためのエクササイズ
したら最強やん
って思いました♪
ポアントへの
可能性がたくさんみえたので
パーソナルセッションでも
この学びを活かし
どんどん
お伝えしていきますね～
楽しみにしててください
ｰｰｰｰ
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