【朝活スィーツダイエット】とは
いつもより１時間早く起きて（朝５時半）
ウォーキングなどの運動をするという朝活
目標通り朝活が出来たら
ご褒美のスィーツが食べれるという
もはやダイエットなのか
どうなのか分からない
私の朝活スィーツダイエットです
頑張らないと決めた朝活ですが、ここ最近足の裏が痛くなるという症状が出てしまったので、またお休みしています。。。。。。。
たぶん、足底腱膜炎
（そくていけんまくえん）
ぽてぽて歩きだからって、ちゃんとストレッチしなかったからかな？
最初はちょっと足の裏が痛いな～くらいだったからテニスのレッスンも受けました。
あんまり無理しないでやろうという感じでやったら、その日に限って
凄く良かったですよ！
ってコーチに褒められました
不調な時に調子が良いって、、、
よくある、あるある。
そしたら夜に痛くなってきて、液体のサロンパスを塗り、湿布タイプのサロンパスを貼りました。
で、
月曜日に病院に行こうと思って、サロンパス外して、歩いてみたら、あれ？そんなに痛くない？
って病院に行こうと思うと痛くなくなる
よくある、あるある。
ということで様子見、
サロンパス治療を続けております。
（予定：■■、実績：■■）
人生はなかなか
思い通りにはいかないものですね。。。
でも頑張らないって決めたから気が楽です。
ドーナツは諦めていませんよ
自分のペースで良いんですよね
そんな私が早朝ジムに通おうか悩んでいます。
早朝ジムっておじいさん
しかいないだろ！
って思っていたけど、、、
私もだよ！
朝活で土手をぽてぽて歩いているんですけど、虫さん達もお散歩しているんです。
それを踏まないように歩いているのですが、結局虫さんばっかり見て帰ってくることになるんです。
虫さんが
怖いんです。。。。。
あと冬は寒いし、
暗いくて危ないし。。。
ジムに通ったらまた「頑張っちゃう」になってしまわないように、テンション低めな時に申し込みに行けないかと考えています。
それって成り立つのだろうか？
５月の朝活のご褒美スィーツ
ミスタードーナツの
ハニーディップ
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