神谷耀です
ご訪問、「いいね」ありがとうございます
もう２月が終わるらしいですよ…
1ヶ月はやッ
送別会の時期に突入しかけて職場でどう立ち回るかソワソワしてます
送る側なので、花束とかプレゼントとか気を使うのですがそういうのホントに苦手なタイプな私にとって億劫で…
頑張ります…
子どもの睡眠
睡眠不足は人を殺せると思ってます
いや、ホントに。
子どもを産んで、２人目のときに真剣にそう思いました
１人目の時に
「１人で寝る子になって欲しい
」
とか思って本をもとにやったけど、確かに眠りやすいけどダメでした
１人では寝ないね(笑)
ただ眠い時間を計算して寝かせてあげたからか、夜泣きは酷くないし、寝ぐずりもないところが良かったです
そんな睡眠が関係してるなと思ったのが昨日のこと。
「小次郎ちゃん、寝てすぐにトイレで起きちゃってから寝てなくて…」
「え！」
「３０分くらいは寝たかなと思いますが、トントン３０分しても寝なくて目が冴えてきちゃって…」
急いで帰って、ご飯作ってお風呂入れて、ご飯食べてすぐ寝かせたんです
それが２０時３０分ごろ。
すぐ寝たのですが…
途中で起きる起きる
寝かせてから布団から出て残りの家事してたら、えーん
また寝かせて５分もしないうちに、えーん
トイレだけ行こうと思ってトイレ終わったら、えーん
布団に入ってモゾモゾしたら、えーん
寝返りうったら、ぐずり…
やめてくれ…
なんてことがあったのです。
これはやっぱり睡眠不足からくる脳の興奮状態なので、仕方ないことなのだそう。
だから、疲れる時間にはしっかり寝かせたほうが良いらしい
小次郎くんは２歳ですが、そのなかでも体力があるほうではないと思うので余計に睡眠が大切なのかなと思います
ちなみに２歳の限界の時間はだいたい６時間。
それを目安に寝かせてあげると良いらしいです
昨日の小次郎くんは頻回に起きましたが、今日は一度も起きていません
脳が興奮状態ではないのかな
ちなみに兄の小太郎くんは幼稚園では昼寝なし。
ただ土日はなるべく身体を動かして昼寝させます。
なぜなら午後ぐずったり不機嫌になることか多いから。
幼稚園に入っても年少さんの冬までは１５時前から１６時前くらいまで寝かせてました
夜大変だけど、外で少し遊ばせたりして。
変な時間に中途半端に寝て、起きて…ってするより良いと思うので…
でも連続した睡眠時間が短くなるかなとは思いますが
「……？……なんかこのあたり臭い…」
「ほら、前に言ってたじゃん。臭いから新しいの買いたいって」
「え、でもなんでこんな臭い……」
「夏に買ったから汗とか？もう捨てる！来週新しいの買わなきゃ…」
降るのかしら…
