建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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こんばんは、mariです
昨日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
今日は午前中に三男とお出かけしてから
午後は夫婦でお買い物に。
(子どもたちはおうちでお菓子パーティー。笑)
夫のスーツを作りに行って
帰りにちょっと遅いお昼ご飯。
スンドゥブを食べて帰りました
今度、韓国に行くので
韓国のことを調べていたら
韓国料理ばかり食べたくなる
笑
辛い物大好き
初・韓国なので
オススメがあれば教えてください♪
最近少しダイエットの効果が出てきたので
服を買うのが楽しくて
新しい服ばかり買ってしまいます笑
今日はZARAのトップスと
最近ハマっているGRLのスカート♡
↑毎回これやってる(笑)
左が今年の4月。
この時は妊娠中並みに太っていたので
これはヤバい。と
オンライントレーニングお願いしたり
他の日は自分でトレーニングしたりして
なんとか3キロは戻せました
食事制限はしていないから
体重はそんなに変わらないんですが
運動すると
ボディラインが変わってきますね
体重は人に言う機会
ほぼないので
あまり気にはしていません
長年の読者さんはご存じだと思いますが
何度もリバウンドしているので
心配なのはそれだけ
笑
2年前に8キロ痩せたときは
ほぼ竹脇まりなさんのYouTubeの
有酸素ダンスで痩せたのですが
今回は絶対リバウンドしたくないので
筋トレメインで
トレーナーさんに
腹筋ローラーの使い方など
正しく教えてもらえたので
楽しくなって
毎日しています(笑)
折りたたみ式のヨガマットは
お片付けも楽で気に入っています♡
(出しっぱなしにすると猫に爪研がれますが)
ちょこちょこ踏んでいるんですが
これ、ツイストタイプなので
クビレにも効果があって一石二鳥
ランニングマシンと違って
静かなのが
本当にいいー！！
時間気にせずできる
インスタやアメブロの
ダイエッターさん
大体このステッパー使っていますよね
今一番人気の
ダイエット機器と言っても
過言ではないハズ
くすみカラーなのも可愛い♡
そして地味に一番好きなのは
お風呂に入るだけで筋トレできちゃうコレ
最強モードで使うと
次の日
お尻が筋肉痛になりますｗ
前に紹介した時より
レビューも増えて
更に高評価に！！！
自分が良いと思った物が
高評価だと嬉しいですね
オンライントレーニングが
10月までなので
その後がどうなるか怖いですが(笑)
スイッチ入っている間は
頑張ります
お気に入りグッズを公開中
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毎日をちょっとだけ
［特別な日］にするためのヒントを
呟いています♡
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mari主宰ライフスタイリングサロン
