建坪12.9坪のちいさなおうちで
夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』で
暮らしています
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こんにちは
先日の記事を読んでいただいた方
ありがとうございました
今日もダイエット記事です。
すみません。笑
絶賛リバウンド中の私ですが
ダイエットをリスタートして
30日が経ちました。
去年はここまで絞れていたんですが…
今年の5月には
元通りw
またまた肉肉しいBeforeを
お見せすることを
お許しください
YouTubeはたけまりさんの宅トレが
大好きです♡
で、本日撮ったafter写真がこちら。
まだ1ヶ月なので
前回のように腹筋は見えませんが
お腹のポンポコリンは
無くなりました
特に背中トレを頑張っていたので
(Beforeがやばすぎて)
結構変わったかな?
脚と二の腕と下っ腹が
まだまだです…
一番落ちにくいですよね
ちなみに体重は1.5キロしか
減っていません
体重よりボディライン!!!
私の性格からして
1日でも宅トレをサボってしまうと
もう続かなくなるので
筋肉痛でも疲れていても
とりあえず短時間でも
宅トレだけは続けて行きたいです
宅トレすると
ボディラインだけじゃなく
体調もお肌の調子も
よくなりますね
コメントでも頂きましたが
自分が維持するためにも
ちょこちょこダイエット記事を書いて
みなさんに見守って
頂きたいと思います
もうリバウンドしたくない〜