☆いつもお読み頂きありがとうございます☆
今日は、おとといから続く記事の続きを。
そして、
今日書きたいことはこれ！！！（先に結論 笑）
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・考えるときは、”他人軸”ではなく”自分軸”でということ
・心配は”まだ起きていないこと”を考えて妄想が膨らんでいるということ
・人は情報を、自分の過去の経験にリンクさせて考える性質があるということ
・人は育った環境や、自分の周りの人たちの影響を沢山受けているということ
・人生は一度きりということ
・他人のために生きるのではなく、自分のために生きるということ
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こっちをやってみたら、ちょっと良いかも♪
これを食べたら、嬉しい気持ちになるかも♪
これ、気になるから読んでみよう。
あそこにいったら気持ち良さそう！
この「良さそう」「ちょっと気になる」を続けていたら、
だんだん「これやってみたい」「あれ食べてみたい」
「あそこに行って見たい」「あの人にあってみたい」を
感じられるようになってきました。
けれど。
これまた厄介だったのが、
「本当にやりたいと思っているのかな・・・」とか、
「本当にやっていいのかな・・」。
「こんな高価なもの買ってもいいのかな・・」
と・・・
不安がでてきて、自分の判断を信じきることが出来ない
という気持ち。
でも。
その不安や恐れは、
誰か自分以外の目を気にしているときや、
「起きてもいないこと」を、妄想しては、
妄想の中で、どんどん不安になっていることを知りました。
ピエールエルメのマカロンの場合（笑）
・・・
こんなに高い物食べていいのかな。
⇒こんなに高いもの食べてるって誰かに知られたら、
驚かれそう・・・、無駄遣いしてるって言われちゃうかな・・。
お金遣いが荒いなんて思われたら嫌だな・・。
とか。
気になるセミナーに参加してみたい場合
・・・
私みたいな人が、自己啓発勉強してるなんて変かな・・。
⇒こんな姿を誰かに見られたら、なんて言われるかな・・
恥ずかしいかな。。心配かけるかな。。
例は多々ありますが、
願望や欲求に対してブレーキがかかるとき、
必ずといっていいほど、他人の目に縛られ、
且つ、起きてもいないことに不安が募っていくのでした。
それも、「他人の目」というのは、
家族だったり、身近な人の目であることが多いもの。
なぜ、身近な人の目を気にしやすいのか、
それは、人は情報を「過去の経験」に紐付けて考えてみたり、
ジャッジしたりするという特性があるためです。
「過去に、○○にこういうこと言われたことあったな・・」の記憶が呼び起こされ、
それが、ブレーキになることがあるのです。
でも！
それらは、「過去」の出来事。
「未来」に同じことが起きるという保障はありません。
過去に、「そんな無駄遣いをしてはいけません」とか、
「そんな危ない場所にいってはいけません」といわれたことが
あるかもしれません。
それは、子供の頃に自分を心配して言ってくれた誰かの言葉。
一度きりの人生。
未来に対し、「起きても居ないこと」を考え、不安になってるだけでは
もったいない。！！
過去の経験や、記憶の中から聞こえてくるブレーキの言葉たちは、
「そんなこともあったね。ありがとう」と伝え、
そんな記憶を否定せず、受け入れながら、
「でも今の自分は、これをやってみたいと思っているんだ」と
今、現在の自分の気持ち大切に＾＾
誰かの目や判断を気にするのではなく、「自分がどうしたいか」。
誰か人生ではなく、自分の人生を歩むための選択。
選択基準を「自分」の軸に持って行くことで、おのずと答えが見えてくるもの。
それに、判断軸を「誰か他の人」にしていたら、
必ずといっていいも言いほど、
「あのとき、○○がこうしたらって言ったから、我慢したのに」とか。。
「あのとき、××がこれはやめろっていってたから、やめたのに・・・」など、
他人のせいにしたくなる気持ちが芽生えるもの。
と、長くなりましたが、そんなこんなを考えていたら、
だんだんと、やりたいこと、食べたいもの、いきたいところなど、
自分の欲求を感じ、大切にし、実践出来るようになってきて、
やってみると、後悔したことなんてひとっつもなく。
むしろやってみてよかったなーと思う事ばかり。
しかも、応援してくれる人、賛同してくれる人が出てきてくれたり、
喜んでくれる人がいてくれたり、
今までにない満たされた気持ちが増えてきたのです。
本当に有難いことだと思います。
それらのことは、
とても楽しく、幸せなことだなと噛み締めています。
まさか、こんな気持ちになれる日が来るとは。。。☆
まだまだ悩むことも多い私ではありますが、
一度きりの人生、自分がやりたいと思ったことを大切にしながら
歩んで行きたいなと、今はそんな欲求を噛み締めています。笑。
そして、大切な大切な私の周りの人たちにも、
「自分のやりたいこと」を大切にしながら、
楽しんで生活してもらいなと本気で思います。
そして、私はそんな人たちの一番の応援者になっていけたら幸せだなと、
そう感じる今日この頃なのでした。
気楽に、らく～に、自分が幸せだな～と思えることを
少しずつ。
出来ないときは、無理してやらず、
またやりたくなったら動き出す＾＾
らく～に、らく～に。
既に、沢山、もうじゅうぶんに頑張って来たと思います＾＾
”気楽に、幸せに”の提案。
また、少しずつ書き綴って行けたら幸せだなぁと。思います。