コネない！オーブン不要！
60分で初心者さんでも憧れのパン作りができる
KOMEフラパン講座主宰
菜原さゆりです
コーヒーや紅茶などお好きですか？
(マリアージュフレールでサンドウィッチと紅茶のランチ)
私はとっても好きなのですが、
最近困ったことに
飲むと体調が悪くなる時があるのですね。
体調の良い時はいいのですけどね。
カフェインも摂りすぎると
身体に良くない物ですよね。
なので、できれば摂らない方が
良いのだと思うのですが、
好きなので、飲みたい時もあるんですよね＾＾；
以前は日常的に飲んでいて、
今は、滅多に飲まなくなりましたが、
飲みたくなっても
体調の良い時だけ！
そして、飲みすぎないように
おかわりはなるべくしないように
楽しんでいます♪
小麦製品も同じじゃないかなー
と思うんです！
アレルギーなどで絶対ダメな人もいますけど。
(うちの息子みたいに)
好きなものを摂り続けて
絶対ダメ！になったら悲しすぎる。
だから、今は何ともなくても
良く食べる小麦製品を
たまーに米粉などの
グルテンフリー製品に置き換えて、
ストレスをかけすぎず
ゆるーいグルテンフリーをしてみるのも
いいのではないかと思います＾＾
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