他人を優先して
感情に振り回される毎日に悩む
「頑張り屋さん」のワーママを
思考グセを手放して
「人生の主役」にする
自分軸ライフナビゲーター
かげやままり です
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まずはお知らせから
本日久しぶりに
インスタライブをしました
テーマは
「他人と比較して落ち込むあなたへ」
そのくせの原因と対処法について
お伝えしました↓↓
ライブ最後には
他人と比較することは
嬉しい未来からのメッセージでもあるよ!
ということもお話ししていますので
是非最後まで観て下さいね
さて、本日のお話は
「ムカつく我が子の態度を秒で変える方法」
なのですが
これは先日の私の話。
朝起きてきた長男が
「はぁ~」とため息をついては
ダイニングテーブルに座っている。
「どうしたの??」
「なにかあった???」
と声かけするも
何の返答もなし
以前の私なら
ここで怒りの感情が暴れ出して
「何その態度???」
「聞いてるんだから返事でもすれば??」
と言い返して
更に険悪なムードになるわけですが
ここは自分の内側に集中。
↑
エライ!!!!
どうして「イラッ」としたのかを
考えてみると
話しかけたのに
「無視された」
(無視されたかどうかは分からない)
ため息をついて
わざわざ
コチラの気を引こうとしている!!!
その年齢で
「かまってちゃん」
なんてあり得ないよね!!!
(こちらの気を引こうとしているかどうかは分からない)
と長男の態度から
勝手に私の思い込みを
そこにくっつけて
勝手にイライラしてしまっている
ことを確認。
どうしてそんな風に
思っちゃうんだろう??
と更に心に聞いてみると
「無視された」と思ったのは
かつての私が
母親が話しかけてきたのに
聞こえていないふりをして
「無視した」経験があるから
であり
「気を引こうとしている」と
思ってイライラしたのは
まだ私の中に
人に頼ってはいけない
という甘えベタなところが
残っているから
と
長男のイラッとする態度は
全て私の投影だということを
認めた次の瞬間!!!
なんと
その後の長男の態度が
ガラッと変わって
笑顔になり
急に沢山話しかけてきたのです!!!!
私がしたのは
私を内観して
その気持ちを認めただけ。
自分が変われば
相手が変わる
それも秒で変わったから
本当に驚き
あなたも是非
試して見てね
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