他人を優先して
感情に振り回される毎日に悩む
「頑張り屋さん」のワーママを
思考グセを手放して
「人生の主役」にする
自分軸ライフナビゲーター
かげやままり です
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仕事と家庭の両立で
時間を追いかけるような
毎日を過ごしている私たち。
時間の余裕＝心の余裕
と言われているように、
忙しくて時間に余裕がなくなると
心にも余裕がもてなくなり
そうすると
どうしてもイライラすることが多くなってきます。
イライラしてくると
仕事も子育ても人生も
なんだかうまくいっていないような気に
なってきませんか？
そんな時に私たちがやってしまうのが
「うまくいかせる方法が何かあるに違いない！！！」
と新たな手法を手に入れようとしてしまうこと。
これ、大きな間違い。
本来やらなければいけない事と
真逆のことをやってしまっています。
新しい手法を手に入れるのではなく、
どうしてこの現状になっているのか
ご自身の心の点検をしてみましょう。
手放せることが
沢山あるはずです。
今のやり方を見直してみる
他の方法を新たに探すのではなく、
まずは今のやり方を見直してみることです。
すでに今のあなたは
すでにいっぱいいっぱいですよね。
それはまるで
目の前のコップに表面張力した水が入っているのと同じこと。
そこにさらに水をいれたら
溢れるのは当然。
今のあなたの状態に
更に何かを追加すれば
心と体がパンクしちゃう！！！！
もうこれ以上
何かを新たにご自身に
追加する必要はないのです。
心の点検をしてみよう
あなたの心にある
必要なものと必要じゃないものを
整理整頓してみましょう。
例えば
「当たり前」「そうするのが当然」
とずっと思ってきたことはありませんか？
本当にその考えは必要？
それは本当に私しか出来ない事なの？？
そんな風に一度立ち止まって考えてみること。
つまりは自分の心の癖を見直す事なんです。
実は私も
子育てや仕事、夫婦関係に悩んでいたときは
「何か他にもっと良い方法があるんじゃないか？？？」
と自分の外側にばかり目を向けていたときがありました。
でもどれをやってみても
なんだかしっくりこないし
解決からはほど遠い。
そんな時に気が付いたのは
自分の心の点検。
これをやっていったことで
「○○すべき」
「○○でなければならない」
そんな思いに囚われて
自分自身を忙しくしていたことに
気が付くことができました。
そしそそれらを手放していったら
時間に余裕が生まれ、
時間に余裕ができたら
心にも余裕ができたので
家庭でも職場でもイライラすることが少なくなり、
問題も起こる事がなくなってきました。
「フラワーエッセンス」で古い価値観を手放していく
とはいえ
長年持ち続けた価値観というものは
そう簡単に取れないかもしれません。
あなた自身を忙しくしている理由は
いろいろとあります。
人に頼れない
母親であるまたは女性である私がやらなくちゃ
私がやった方が早い
というような思いがあって
自分を忙しくしてしまう事が
癖になっているのかも
しれません。
そういう時に頼りになるのが
フラワーエッセンス。
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フラワーエッセンスは心に直接作用するので
こびりついた頑固な思いも
どんどんとやわらかくしてくれて
自然な形で手放すことが出来るようになります。
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心も体も身軽になっていきましょう♪
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