*おやすみ*

たれです。

今日はおやすみ。

何も予定がなかったので身体をいたわる日にする事に。

お風呂&低温サウナでゆったり過ごしました。


ビール飲みたくなったけど水で我慢! 笑。


ラーメン食べたくなったけど和食で我慢! 笑。


久しぶりにゆっくりできた休日でした。

*6回目*

たれです♪

ブレインスタイルに行ってきました。

早いものでもう６回目!!

通いはじめてもうすぐ２ヶ月です。


肝心の身体はと言いますと…。

体型については最近は変化が感じられず。

体重も増えず減らず。

こんな事書いたら大丈夫なの!?って感じですが 笑。

体調はとってもいいんです!!!!


でもやっぱり体型にも変化が欲しいので★

調子のいい今こそ出来ることをがんばります!!

*岩盤浴*

たれです。

母と温泉に行ってきました♪

2ヶ月ぶりくらいに岩盤浴も。

30分くらい爆睡!


気持ちよーく汗がかけてスッキリ★

体重計乗り合いっこして母と目標体重について話し合いしてきました 笑。


今から東京に帰りまーす!