皆さんはスプーンの意外な使い方をご存じでしょうか？
大体ご家庭にも一本はスプーンがあると思います。
このスプーン食器以外にもダイエット器具としての使い道があるんです。
使う部分はたるみや二重あごが気になる顔です。
その方法は、スプーン・バッティングと言います。
毛穴の開きが気になりますよね？毛穴の開きをほうっておくと、たるみにもつながってしまいます。
なぜ、毛穴が開いてしまうのでしょうか？もともと毛穴には、自分で開いたり閉じたりする
機能が備わっているのですがそのスイッチとなるのは温度差などの刺激なんです。
ところが、エアコンなどの普及により、夏でも冬でも快適な温度に
保たれている現代では毛穴が自分で開閉する機会が極端に
減っているみたいなんです。
そのせいで毛穴は開きっぱなしになってしまい、このゆるみが進行すると
広がった毛穴どうしがくっつき合い、帯状になってしまうこともあります。
これが老け肌を強調するたるみや肌のくすみにつながってしまうんです。
こうした老け肌に陥らないための方法として最適なのが、スプーン・パッティングです。
冷やしたスプーンで、肌をパタパタと軽くたたくだけという、たいへん簡単な
方法ですがその効果は抜群といえそうですね。
まず、冷やしたスプーンによる温度差の刺激によって、毛穴はキュッと
閉じて引き締まりますそうすると肌に透明感が出て、顔そのもの
も引き締まり小顔効果も期待できるんです。
さらに、″たたく″という刺激が加わることで肌の若返り効果が得られます。
たたくと、肌の毛細血管が一度収縮した反動で勢いよく
動き出し血流がよくなるのです。
また、肌に張りめぐらされた毛細血管は、常にすべてが
働いているわけではなく休止している物もあるんです。
そこに刺激が加わることで、休止中だった毛細血管が再び活動し始めます。
こうして肌そのものの活性が高まれば、停滞していた老廃物は運び去られ
肌はいつでも新鮮で若々しい状態になりシミやくすみ
シワも解消していきます。
そして、ふだん使わない顔の筋肉も刺激できるので
気になる頬やフェイスラインのたるみも引き上げる
ことができるのです。
スプーンを使って肌をたたけば、ほどよいカーブと重さで負担も少なく
適度な刺激を得ることができます。
スプーン・パッティングは、たまにまとめてやるよりも、少しでも、毎日つづけるほうが効果的
でその日の老廃物はその日のうちにリセットし、停滞させないというのが大切みたいです。
というのを今日はダイエットティー
を
飲みながら調べてみました。
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