• 3/5ベンチプレス5、デッドリフト3

• 3/3スクワット5

• 3/2クリーン

• 3/1ベンチプレス4、デッドリフト2

• 2/28スクワット4

• 2/27クリーン

• 2/25ベンチプレス3、デッドリフト1

• 2/24スクワット3

• 2/22ベンチプレス2

• 2/21スクワット2

• 2/19デッドリフト7

• 2/18ベンチプレス1、スクワット1

• 2/16ベンチプレス15、デッドリフト6

• 2/15スクワット16

• 2/13ベンチプレス14、スクワット15

• 2/11スクワット14

• 2/10ベンチプレス13

• 2/9スタジオ

• 2/8スクワット13、デッドリフト5

• 2/6ベンチプレス12

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