• 2/9ベンチプレス2

• 2/8スクワット10

• 2/6ベンチプレス1

• 2/5スクワット9

• 2/4クリーン

• 2/2スクワット8

• 2/1ベンチプレス6

• 1/30スクワット7

• 1/29ベンチプレス5

• 1/27スクワット6

• 1/26ベンチプレス4

• 1/25スクワット5

• 1/22ベンチプレス3

• 1/21スクワット4

• 1/19ベンチプレス2、スクワット3

• 1/17スクワット2

• 1/16ベンチプレス1、スクワット1

• 1/9ベンチプレス3

• 1/8スクワット3

• 1/6ベンチプレス2、スクワット2、デッドリフト1

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