• 6/19スクワット

• 6/18ベンチプレス

• 6/16スクワット

• 6/14ベンチプレス

• 6/12スクワット

• 6/10ベンチプレス

• 6/9スクワット

• 6/6ベンチプレス、スクワット

• 6/2ベンチプレス、スクワット

• 5/31スクワット

• 5/30ベンチプレス

• 5/29クリーン

• 5/28スクワット

• 5/27ベンチプレス

• 5/24スクワット

• 5/23ベンチプレス

• 5/22スクワット

• 5/20ベンチプレス、スクワット

• 5/15スクワット

• 5/14ベンチプレス

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