• 7/22ベンチプレス、スクワット②

• 7/20スクワット①

• 7/19ベンチプレス

• 7/17スクワット

• 7/16ベンチプレス

• 7/13スクワット

• 7/12ベンチプレス

• 7/10クリーン

• 7/9スクワット、ベンチプレス

• 7/5スクワット

• 7/4ベンチプレス

• 7/3クリーン

• 7/2スクワット

• 7/1ベンチプレス

• 6/29スクワット

• 6/27ベンチプレス

• 6/26スクワット

• 6/23ベンチプレス

• 6/22スクワット

• 6/20ベンチプレス

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