• 8126ベンチプレス、スクワット

• 8/22スクワット

• 8/21ベンチプレス

• 8/20クリーン

• 8/19ベンチプレス、スクワット

• 8/15スクワット、ベンチプレス

• 8/13スクワット

• 8/11スクワット

• 8/10ベンチプレス

• 8/7クリーン

• 8/6スクワット

• 8/5ベンチプレス

• 8/3スクワット

• 8/2ベンチプレス

• 7/31クリーン

• 7/30スクワット

• 7/29ベンチプレス

• 7/28スクワット

• 7/24ベンチプレス

• 7/23クリーン

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