• 8/24スクワット

• 8/21ベンチプレス

• 8/19スクワット

• 8/18ベンチプレス

• 8/13ベンチプレス

• 8/12スクワット

• 8/9セントラル

• 8/6スクワット

• 8/5ベンチプレス

• 8/2ベンチプレス、スクワット

• 7/30ベンチプレス

• 7/29スクワット

• 7/25ベンチプレス、スクワット

• 7/24ベンチプレス

• 7/22スクワット

• 7/20ベンチプレス

• 7/17スクワット

• 7/16ベンチプレス

• 7/15スクワット

• 7/12ベンチプレス、スクワット

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