• 8/24ベンチプレス

• 8/21スクワット

• 8/20ベンチプレス

• 8/13デッドリフト

• 8/12スクワット

• 8/11ベンチプレス

• 8/8スクワット

• 8/7ベンチプレス

• 8/4スクワット

• 8/1ベンチプレス

• 7/31スクワット

• 7/27ベンチプレス

• 7/26スクワット

• 7/25スクワット

• 7/24ベンチプレス

• 7/20スクワット

• 7/19ベンチプレス

• 7/17スクワット、デッドリフト

• 7/15ベンチプレス

• 7/12デッドリフト

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