8/30スクワット19 | mon920のトレ備忘録
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mon920のトレ備忘録

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8/30スクワット19

ゴールドジム

スクワット
25×5
65×5
105×3
125×2

132.5×8.6.6

懸垂、肩、カーフ
おしまい