5/2ベンチプレス10

ゴールドジム

ベンチプレス

25×5

65×5

105×3

125×1

130×2.2.2.1.1

クリーン

65×2

75×2

80×2

85×1

90×1.1.1

85×2.2.2

80×3

肩、三頭、カーフ

おしまい