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ボディプランニングの辻です。
春の選抜が熱戦を繰り広げていますね！
バッティングのフォームを見ていると、うまく体を使えているのか使えていないのか良くわかります。
構えだけでも、強豪校とそうではない高校の差は確実にあります。
タイミングさえ合えば、打てないことはないですが、うまく力が伝達できているのか、タイミングをずれた時の修正能力は、体の使い方で大きく違います。
体幹と軸が安定した状態で、構えることが出来ているのか？
まずは、ここが出来ているかどうかです。
しかし、自分自身が打ちやすい構えでいることは大切です。
その中で、見つけていかないといけません。
素振りの時には、鏡を利用すること。
ビデオに撮って、自身の構やスイングを客観的に見てみること。
その中で、分析を行い自分自身の中で、良いと感じるものを採用することです。
そして、実際の練習で試し、出来ればその練習時にもビデオなどに撮って確認することも良いでしょう。
一番気持ちよく打てることを大切にして下さいね☆
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