今日の練習

今日は朝のロードワークができなかったので食事を少し減らして練習を開始しました


練習内容はシャドー少々にサンドバッグを中心に練習しました


そのなかで会員さんとのマスの仕方を注意されてしまったので気を付けたいと思います


練習終わりにコーチに喝を入れられいままでの自分の練習への取り組み方や考え方を見直させられました……これからもっと精進したいと思います


ちなみに今日の体重は練習前で６３.７㎏で練習後は６２.６㎏でした


ほな( ´∀`)/~~

今日の練習

今日ははっきり言って駄目だった


練習に身が入らず全然体を動かさずに汗もあまりかかなかったせいで体重も全然落ちませんでした


明日からは気合いを入れ直してしっかり練習します


ちなみに今日の体重は練習前で６４.２㎏で練習後は６３.８㎏でした


ほな( ´∀`)/~~

朝練

今日はなんとか６時に起きてロードワークをしました


学校に行かないといけないのであまり時間がとれずに４㎞ほど走って終了です


そのあと朝食の量を減らして代わりにプロテインを飲みました


なかなかいいペースで毎日過ごせているのでこのペースを崩さないように毎日過ごしたいです


ほな( ´∀`)/~~