今日の練習

今日はジムに６時３０分に到着して練習を開始しました。


今日はシャドーを減らしサンドバッグを多目に行いました
力を４～６割程度にして当てる位置や力をいれるタイミングなどを考えて打ちました


マスでは距離を意識して左の使い方を確認しながらやったのですが、最近どうも右をうまく使えなくて悩んでいます
もう少し左と右のバランスをうまくとれるようにしたいと思います


体重は練習前で６４.４㎏で練習後は６３.０㎏でした


ほな( ´∀`)/~~

減量開始

とりあえずいつもより約１週間早く減量を開始します。


まだかなり日数はあるため体に無理のないように少しずつ減らしていきたいと思います


ほな( ´∀`)/~~

今日の練習

今日は朝起きてロードワークをしたあとジムの時間まで昼寝


ジムではひさしぶりにスパーリングをやった。
バンタム級の後輩と２Ｒやったのだが内容は………微妙(´-ω-`)


もっと改善してうまくならないと次の試合も危ういです


ほな( ´∀`)/~~