オンラインのコミュニケーション

 

こんにちは。

 

テレワークで毎日のコミュニケーションは

オンラインでのチャットやビデオ会議がメインに

なってます。

 

ビデオ会議でPCの画面に映るのは

顔を中心した上半身だけです。

 

だからでしょうか？

 

これまでのオフラインのコミュニケーション以上に

相手の表情がわかるような気がします。

 

リアルに対面している場では

もちろん、相手が話している時は

相手の顔をみます。

 

でも、じっくり顔を凝視する

わけでもありません。

 

ところがオンラインだと

目の前に相手がいるわけではないので

 

じっくり相手の顔を見ても

気恥ずかしさみたいなものがありません。

 

リアルのコミュニケーション以上に

相手の目を見て会話をするので、

 

微妙な表情の変化なんかも

感じとれてしまいます。

 

実はコロナ以前は

オンラインのコミュニケーションは

画面越しだから、相手にこちらの意図を

伝わりにくいなと感じてました。

 

でも今は、

もしかしたら、オンラインの方が

言葉だけでない、ノンバーバルなコミュニケーションも含めて

相手に伝わり易いのではないかと

考えてます。

 

１対１のコミュニケーションだけでなく

複数が参加している場でも

画面に複数の顔を同時に映し出しているので

場の空気がすぐわかってしまいます。

 

これまでの遠隔地と

ビデオ会議をやることはありました。

 

でも、双方の会議室をつないで

会議室と会議室とのコミュニケーション

というようなカタチでした。

 

今は各々が自宅からPCで参加しているので

画面を占有する一人ひとりのスペースは

同じです。

 

なので、リアルの会議のように

座席による優位性みたいな要素がなくて

参加者全員がフラットな状態でコミュニケーションが

できるのかもしれません。

 

ポストコロナ時代にシフトしても

このオンラインのコミュニケーションは

元に戻らない、

 

むしろ、主流になる可能性すら感じます。

 

今のうちにオンラインのコミュニケーションの場で

積極的にチャレンジして、自分の中に

経験を積み上げていきましょう。

 

それでは、また。

 

 

 

日々、家庭も進化

 

こんにちは。

今週は暑い１週間になりそうですね。

 

昨日は３０度近くも気温があがり、

朝からオーバーヒートしたような状態でした。

 

これから夏に向かって日々暑くなるので

身体を少しづつ慣らさなくてはですね。

 

オーバーヒートといえば、

緊急事態宣言以降、家族が

揃って家にいます。

 

それで

今まで家事負担を一手に担ってきた妻が

時々オーバーヒートして

不満を爆発させます。

 

これまでも

私が休みで妻が出勤の時は

家事を手伝ってきました。

 

でも、今は

家族５人全員、ほぼ家にいます。

 

なのに

負担がアンバランスでは

ないのか！

・・・・と。

 

気をつけてましたが

まだまだですね。

 

でも、皿洗いや食事の準備、

食材の買い出し、洗濯など

子供達も少しづつ

手伝ってくれるようになってます。

 

彼らは

初めてのおつかいではありませんが、

自分のもの以外で、買い物に

行くことがほとんどなかったので

これでも大進歩です。

 

本来、不満を爆発される前に

手を打つべきところですが、

 

日々、不満を解消することで

新しい生活のカタチができています。

 

あとは

緊急事態宣言が解除された後も

このカタチが元に戻らないように

しないと・・・。

 

自分の家、家族だからこそ

全員がストレスフリーな居場所に

したいですね。

 

それでは、また。

 

Hulu

 

この一月で変わった風景

こんにちは。

 

緊急事態宣言が解除されるエリアが出てきました。

 

まだまだ安心はできませんが、半歩でも出口が見えると

前向きになれますね。

 

ここ一月は最小限の外出しかしていません。

食料品の購入とランニングに出かけるだけです。

 

なので、バイアスはありますが、

この一月であきらかに変わった風景があります。

 

ひとつは、Uber Eatsのバッグを背負った自転車の数、

もうひとつはおしゃれな布マスクをした人です。

 

特にマスクは

日本だけじゃなくて、世界中に広まっています。

 

もちろん外出時の着用を強制されているからです。

でも、どうせマストで着けるなら、

少しでも気持ちがあがるものにしよう、

ということでしょうか。

 

高い技術力を持つ製造業や

デザイン力のあるアパレルメーカー

など、マスクを作っている会社も

多様です。

 

今までも

インフルエンザの流行る冬場から

花粉症がおさまるゴールデンウィーク頃まで

マスク姿を街に溢れてました。

 

でも見た目はほぼ同じマスク姿でした。

 

今は自家製も含めて

いろんなデザインのマスクが

見られます。

 

もちろん、ウィルス感染拡大予防が第一の目的ですが、

それをファッションにも取り込むところが

人間の面白いところですね。

 

誰もが夏にTシャツを買うように、

マスクも定番のアイテムになるのかもしれませんね。

 

 

 

最強のランニング・グッズ

 

 

こんにちは。

 

今日は日差しは少ないですが、過ごし易い気温です。

霧雨がちょっと降ったものの、心地よくランニングできました。

 

緊急事態宣言以降、ジムには行けないので

多摩川沿いに走ることが唯一の運動になってます。

 

ランニングがてら、神社にも参拝に立ち寄るので

持ち物は常に家の鍵とお賽銭です。

 

以前はこらら小物を入れる

ランニング用のウェストポーチを

使ってました。

 

ただどうしても、走っていると

フィット感が気になってしまいます。

 

そこで最近見つけたのが

フリッピベルトのウェストポーチ。

 

ウェストポートというよりは

伸縮性のある太いベルトのような

ものです。

 

このベルトに

いくつかポケットの入り口があって

そこに鍵やら小銭やらを

入れます。

 

入り口は複数ありますが、

中は繋がっているので

スマホも入れることができます。

 

これがしっかりと

腰回りにフィットするので

 

異物が入っている感が

走っている時にしません。

 

以前だと鍵がポーチの中で

動いてシャカシャカ音が

してました。

 

このフリップベルトだと

物が入っていること、

 

そもそもベルトを装着していることすら

忘れてしまうくらいです。

 

しいて欠点を言えば、

防水性ではないので汗でびっしょり濡れます。

 

なので、スマホを入れるんだったら

防水カバー等に包んで入れるのがベターです。

 

ベルトの色も９色とカラフルなので

ランニングスタイルのアクセントにもなります。

 

ちなみに私は紫のものを使ってます。

 

もちろんランニングだけではなくて、

ウォーキングやサイクリングなんかにも

重宝することでしょう。

 

withコロナ生活のご参考まで。

 

それでは、また。

 

 

 

未知へのチャレンジ

 

こんにちは。

 

アメリカにILMという会社があります。

 

スターウォーズの海の親、ジョージ・ルーカスの

ルーカス・フィルムの傘下にある、

特殊効果やVFXの制作をしている会社です。

 

スターウォーズはもちろん、

アベンジャーズ、ターミナーター、

ジュラシックパーク、パイレーツ・オブ・カリビアン

・・・などなど

 

誰もがこの会社が関わった作品を

観たことがあることでしょう。

 

 

個人的には

25年も前ですがアメリカの映画館で

初めてジュラシックパークを観た時の

衝撃は忘れられません。

 

劇場に驚きの歓声と小さな子供の泣き声が

聞こえたのを覚えてます。

 

先日、ディズニーチャンネルで

このILMの軌跡のドキュメンタリーを

観ました。

 

SFや現実にない世界をリアルに

描くように制作しているので

 

前例や参考資料もなく、

それまでの常識に囚われない

手法を模索しながら

作品を創り上げていきました。

 

その結果、

いわゆる空想の世界の話なのに、

それがNASAや医学、科学の現実世界にも

影響を与えています。

 

科学の専門家が嬉々として

これらの作品の凄さと自分達の

仕事に与える影響を話していたのは

印象的でした。

 

映画という人の感情を揺さぶるエンタメの世界と

科学という客観的事実に基づく研究や検証の世界は

 

全く相反して、そこに関与している人は

別の世界に生きている生き物、

と感じてました。

 

共通しているのは、

まだ未知なもの、答えのないものに

果敢にチャレンジしているということ。

 

違う世界にいるから

専門的な凄さはわからないかもしれません。

 

でも、情熱や試行錯誤して出したアウトプットには

物凄いエネルギーがあって

心が揺さぶられるんですね。

 

もしあなたが

何かにチャレンジしていたら

 

それをやり遂げてアウトプットしていたら、

 

きっとそれに共鳴してくれる人、

それが喉から手が出るほど欲しい人、

 

はどこかにいるはずです。

 

それは、あなたが想像だにしなかった

世界の人かもしれません。

 

今は先が見えずらく、

新しいチャレンジをするのも

腰が引けるかことがあるでしょう。

 

でもそんな時だからこそ、

それに価値を感じる人もいます。

 

さあ、未知へのチャレンジを楽しみましょう。

 

それでは、また。

 

平常心

 

こんにちは。

 

突然ですが、

平常心（びょうじょうしん）という言葉を

知っていますか？

 

禅語で、ありのままのでいることです。

 

常日頃から変化し続ける瞬間、瞬間を

ありのままに捉え、常に非常時のように生きる。

 

世の中の事象は良いも悪いもなく、

フラットに現実として受け止めること。

 

あなたが生きるべき世界は

どこか遠くにあるのではなくて、

 

今、ここにあるということ。

 

今、ここにしか、

あなたの現実は存在しない。

 

だからこそ、

五感を研ぎ澄まして背生活して、

身体を活性化させる。

 

これは、

広尾にある光明寺の松本紹圭さんの

お言葉です。

 

誰もが経験したことのない世界に

向き合ってますが、

 

現実はここにしか存在していません。

どこかに逃げ場があるわけではありません。

 

なので、この誰もよく知らない現実の中で

あなた自身の五感を研ぎ澄ませて、

生きていきましょう。

 

五感を研ぎ澄ませるには

どうしたらいいいか？

 

感情の解放できる、

 

場所に行く、

ものを観たり、聴いたりする、

 

ことです。

 

昨晩は満月が大きくて綺麗でしたが、

窓の外を眺めるだけでも、

木々の揺れ、雲の流れをみるだけでも

感情を豊かにしてくれます。

 

今日は金曜日。

できるだけ仕事を早く切り上げて、

 

感情を解放をしてみませんか？

 

それが平常心でいることに

つながります。

 

それでは、また。

 

残り３週間をどう過ごすか？

 

こんにちは。

 

今までは違ったゴールデンウィークが

終わりました。

 

本来はゴールデンウィークと共に緊急事態宣言も

終了する予定でしたが、今月末日まで延長です。

 

ゴール設定されていた５月６日まで

なんとか頑張るといろいろなことを

我慢していました。

 

でもまだ続けなければなりません。

 

野球にたとえると

９回まで無失点でしのいだけど

相手より上回っていないので延長戦突入です。

 

本来９回まで戦いきれるように

エネルギーを使っていたので、

 

さらに先があることとなると

心身ともに力が抜けてしまいます。

 

でもここからが勝負です。

まだ欲しい結果＝勝利を手にしていません。

 

ゴールは９回を戦い抜くことではなくて

ゲームに勝つこと、です。

 

私たちの人生も同じですよね。

今年たてた目標はまだ達成していません。

 

そもそも目標を立てた時と

前提が変わっています。

 

もしかしたら、

目標そのものを考え直す必要が

あるかもしれません。

 

５月３１日までの延長戦は

あなたが欲しい結果を手に入れるための

大事な３週間です。

 

この３週間で

あなたの欲しい結果を手にする道筋を

どう立てるか。

 

そして具体的な行動に落とせるか。

 

この３週間が

あなたの2020年を決める試金石に

なるかもしれません。

 

延長戦こそが勝負を決めます。

欲しい結果にむけて、次の一手を打ちましょう！

 

それでは、また。

 

WiFi の取り合い

こんにちは

 

緊急事態宣言以降、家族揃って自宅にいる時間が増加しました。

 

これまでは、夜間だとか朝食時のみに

家族揃うのみだったのに、今では家族５人全員自宅に

います。

 

そんな生活の中で

家のスペースの狭さ以上に問題になったのが

インターネットの接続環境です。

 

我が家はauひかり回線をWiFiで接続していました。

 

これまで特に問題はなかったのですが、

 

テレワークが始まって以来、夫婦がビデオ会議、

子供がネットフレックス、ゲーム、youtubeに

頻繁にアクセスすることで

 

WiFiが不安定になり、

接続が途切れることが出て来ました。

 

映画やゲームの時間は制限できますが、

さすがにビデオ会議を止めるわけにも行きません。

 

おまけに子供のオンライン授業も始まりました。

 

まさにWiFiの電波争奪戦となり、お互いの

ストレスの原因になりました。

 

そこで、WiFiをメッシュWiFi仕様のルーターに

変えてみるとスピードが上りも下りも倍以上になり、

 

接続に遅延や途切れはなくなりました。

 

これからもリモートワークやオンライン授業が

継続されるので、ネットワーク環境見直しへの投資は

必然なのかもしれません。

 

ちなみにこのメッシュWiFiルーターの設定は

スマホでカンタンにできるので、誰かに工事に来てもらtたり、

電話でサポートを受けながら設定する必要はありません。

 

仕事の効率と家族の満足をあげるには十分な投資だと思います。

 

 

パワースポット

 

こんにちは。

 

今日はもう初夏のような暑さで

今年初めてランニング中に暑苦しさを感じました。

 

季節は着実に移り変わってますね。

 

さて、

ランニングとセットで足を運ぶのが

近所の神社です。

 

家族の健康やビジネスの成功を

いつも祈願しています。

 

その場に行くと

 

何かエネルギーが

入って来ているのか

 

いつも身体に風が通り抜けるような

感覚を受けます。

 

神社の境内にある樹々の姿の変化や

その樹々に集まってくる鳥や虫たちから

 

季節の移ろいを感じさせれます。

 

実は

ゴールデンウィーク前後のこの時期は

自分が一番好きな季節です。

 

ちょうど樹々に新緑が生い茂り、

そこに太陽の光が当たると

黄緑色の葉がキラキラと輝いています。

 

それが薫風に揺らめく姿と音が

心地いいのです。

 

まさに私にとってそこはパワースポット。

 

通常は週末にしか行けなかったのに

 

今はテレワークのおかげで平日の夕暮れにも

行けるのが嬉しいです。

 

あなたにとって

感情を解放してくれる場所、

パワースポットはどこですか？

 

きっと身近な所にも

あなたにエネルギーを与えてくれる場所が

あるはずです。

 

行動が制約されている今だからこそ、

感情の解放をすることが重要です。

 

じゃないと、物理的な状態だけでなく

心の中までも自粛して閉じこもってしまいます。

 

さあ、あなたのパワースポットはどこですか？

 

ゆったりとお湯に浸かっているお風呂場、

好きな音楽を聴いているソファー、

独りになれるトイレ、

 

案外、身近にあるのを気づいてないのかも

しれません。

 

この連休中にぜひ、見つけてみてください。

 

それでは、また。

新しい扉を開く３日間

 

こんにちは

 

今朝の関東は雨模様です。

 

初夏のスカっとした青空も気持ちいいですが、

しとしと降る雨音を聞くと心が落ち着きます。

 

こんな日は

読書をしたり、ボゥーと考えごとを

したくなります。

 

天気がいいのに

自宅に留まらなければいけないと

もやっとしますが、

 

でも雨模様の日は

雨音をBGMに落ち着いて

家にいれます。

https://ameblo.jp/bowmore/entry-12405072581.html

 

 

さてゴールデンウィークも

あっという間に後半戦に入ります。

 

残りの3日間は

Withコロナ時代はどう生きていくか

決めるいい機会です。

 

正直、どんな時代になるのかは

誰も正確にはわかりません。

 

でも一つだけ確実に言えることは

私たちはどこか他に行くのではなくて、

 

これからもこの世界を生きていく

ということ。

 

見える風景がガラッと変わろうと

これまでと仕事の前提条件が変わろうと

 

今、この世界を生きて行かなければ

なりません。

 

だから

先行きが不明瞭だらうが、

希望が持てないだろうが、

 

関係ありません。

 

何があっても生き抜く、

 

と「決める」ことです。

 

一度決めたら

あなたの無意識が行動に

導いてくれます。

 

新しい世界の扉を開ける、

そして新しい世界で生きる。

 

そうすることを「決める」

 

もしかしたら

この３日間は

 

あなたの人生のターニングポイントになる

かもしれません。

 

では、どうしたら新しい扉を

開けられるのか？

 

カンタンです。

 

あなたが感情を解放できることを

すればいいだけです。

 

お気に入りの音楽を聴く。

 

映画を観る。

 

ノートに思いを書き出す。

 

好きな風景写真や絵を眺める。

 

など自宅でもできることは

ありますよね。

 

さあ、この３日間で

 

新しい世界の扉を開ける。

そして、決める。

 

ぜひ感情を解放して

楽しみましょう！

 

それでは、また。