一杯の温かいお茶に、癒されます。
皆さんは、どんな風に自分を癒していますか？
私は…
ゆっくりとお茶を飲む。
好きな入浴剤で、あったかいお風呂に浸かる。
本を読んだり、音楽を聞いたり…
日頃バタバタしているとできない事を、のんびりできると、癒されます。
末っ子も小学生になり、今でこそゆっくりカフェでお茶する時間ができましたが、
子どもが小さい頃は、1人になる時間もなくて、
無意識のうちに、常に気持ちが張り詰めていました。
誰かがいれてくれた、温かい一杯のコーヒーがゆっくり飲みたい、
そんな些細なことも、夢のような時間。
平日も週末も夫がいないワンオペ育児だったので、本当に自分の時間が欲しかったです。
その頃はよく、スタバにコーヒーを買いに行ってました。
カフェで座って飲むことはできなかったけど、
お金を払ってでも、誰かが入れてくれたコーヒーが飲みたかったんですよね^^;
先輩ママ達が、子育てママに「育児を楽しまなきゃ！」とアドバイスするのは、私はあまり好きじゃないんです。
その一言で楽しめる人なら、言われなくても楽しめる。
楽しむためには…
ゆとり
が必要で、
ゆとりがない、いっぱいいっぱいの状況にいたら、
「楽しまなきゃ」が、更にプレッシャーになる。
楽しめないくらい精一杯ならば、
温かいお茶を一杯お出しして、背中をさすってあげたい。
以前、フラワーレッスンに通っていた時は、介護の息抜きに…と、習いに来ている方もいました。
自分を労って、充電する時間は本当大切。
育児に介護に、仕事に家事に…
忙しくても、どうぞ自分を労って、息抜きする時間がありますように。