今週の日曜日のイベント

今週の日曜日のイベントです(^ω^)
11月13日10時～12時半まで
ウェルピア長泉で開催されますm(__)m

昭和の遊び体験、プロレスも行われます。
無料ですので是非見に来て下さい(^ω^)

ダイエット33日目

体重:77.0体脂肪::24.3
朝食:ダイエットコーラ
昼食:ミートソース、フルーツヨーグルト
間食:グリーンスムージー
夕食:魚の煮物、水菜サラダ
運動:無し

ダイエット32日目

体重76.3体脂肪:23.6
朝食:おにぎり、パン
昼食:ハーブチキン、ポテト、オレンジ
間食:グリーンスムージー
夕食:ご飯、豆腐、納豆、ネギ
ゆで卵、ブロッコリー、豚肉とニンニクの茎の炒め物
運動:無し