ダイエット32日目

体重76.3体脂肪:23.6
朝食:おにぎり、パン
昼食:ハーブチキン、ポテト、オレンジ
間食:グリーンスムージー
夕食:ご飯、豆腐、納豆、ネギ
ゆで卵、ブロッコリー、豚肉とニンニクの茎の炒め物
運動:無し