おはようございます


11月13日、金曜日。

なんと〜13日の金曜日〜泣き笑い


凶運あらため、強運よ筋肉爆弾


朝ごはん


朝ごはん記録はルーティン。
    #ルーティンのある暮らし


ブラン食パン+すごい納豆、キウイフルーツ


合わせて272kcal、糖質量25.1g 





朝、眠すぎて


最近、寒いから、朝が眠すぎる。

朝ごはんも「やっと」食べてる感じ。

本当はもう少し食べたいけどね。

これ以上は眠すぎて喉を通らない。


そんなんで、朝10時頃におやつを食べてる。

今日はドーナツ棒だよ。

 

 

ほんのちょっとの甘味。

これが、ささやかな楽しみだったりするピンクハート



一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。


〜