おはようございます
5月23日、土曜日。
今日は５時半くらいに起きた。
今日と明日は、キャンプだ
食べ過ぎ・飲み過ぎ、無礼講だ
といっても、用意したのは焼鳥とおでんなので、大きくは崩れないとは思う
キャンプが決まり、キャンプ大好き犬ぽぽに話しかけた結果・・・
「きゃんぷ」という単語は、「ごはん」「さんぽ」に並んでめっちゃ反応するよ。
朝ごはん
朝ごはん記録はルーティン。
#ルーティンのある暮らし
パスコ低糖質クリームパン、ポテトサラダ、アボカド
合わせて４５０kcal、糖質量は30.4g
参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。
朝まではロカボ。
楽しみ過ぎて
昨日は、ワクワクして寝つきが悪かった〜
寝つき悪さを含めて、たまには心揺さぶられ、ときめくイベントごとは大切な人生のスパイス
暮らしの安全や安定だけを大切にしちゃうと老け込む気がする。
さぁ、冒険だ
一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。
そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。
【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】
〜