Botanical blessing
香りで空間が変わるディフューザーの使い方
こんにちは、進藤綾美です
サロンやおうちでアロマを使っています。
サロンに入った瞬間に
「あ、なんかいいですね」
そう言われることがあります。
特別なことをしているわけじゃなくて
ただ香りがあるだけ。
でもその香りで
空間の感じって変わるんです
✧ 家でもなんとなく整わない日
家でも同じで
・なんとなく落ち着かない
・気分を切り替えたい
・空気を変えたい
そんな時ってありませんか？
掃除をしても
片付けをしても
なんとなくスッキリしない日。
心の問題なのかなぁ？
更年期障害が始まったのかな？
とか、私は色々考えてしまいます
✧ ディフューザーは「空気を変える道具」
そんな時に使えるのがディフューザー。
香りを広げるだけで
空間の空気がふわっと変わります。
※部屋全体に香りを広げられるのがディフューザーの特徴
使い方はとてもシンプル。
最初は
1〜3滴で十分 
たくさん入れた方がいいと思いがちだけど
香りは強ければいいわけじゃない。
ふわっと感じるくらいが
ちょうどいい。
あともう一つ。
ディフューザーは
ずっとつけっぱなしにするより
短時間で使う方が心地いいです。
例えば
・朝の準備の時間
・夜のリラックスタイム
・お風呂上がり
5分〜15分くらいでも
空間はちゃんと変わります
✧ 香りは「目的」で選ぶ
例えば
朝だったら
レモンやオレンジ
スッキリした空気に。
夜だったら
ラベンダーやプチグレン
ゆるーーーーく
力を抜く空間に。
香りって
目には見えないけど
空気を変えてくれるもの。
そして
その空間にいる自分の
感覚も変わる。
なんだか整わない日。
そんな日は
ディフューザーで
少しだけ空間を変えてみてください
それだけでも
ふぅって
呼吸がゆるむことがあります。
もし
「今の自分に合う香りはどれだろう？」
そんな風に思ったら
気になるアロマの名前を
DMで送ってください📩
その香りの
今のあなたへのメッセージ
お伝えします
今日のポイント
- 初心者さんでも使いやすい香りから始めると続けやすい
- 朝・昼・夜で香りを変えると気持ちが整いやすい
- 香りは“深呼吸のスイッチ”として使うのがおすすめ
初心者の教科書シリーズがオススメです
初めての方でも読みやすいように、基礎から順番にまとめています。 気になるところからどうぞ
注意事項
・精油は100％天然のものをご使用ください。
・肌に使う場合は必ずキャリアオイルで希釈してください。
・妊娠中・持病のある方・お子さまは使用できない精油があります。
・体調に違和感がある場合は使用を中止してください。
・香りの感じ方には個人差があります。無理のない範囲でお楽しみください。
※私はドテラのオイルを使用しています。他のメーカーのオイルを使っている方はそのメーカーの使い方やルールを必ず守って下さい。塗布や飲用が厳禁のオイルもありますので注意して！
Botanical Blessing
香りで整えるやさしい暮らし。
忙しい毎日の中でつい後回しになってしまう自分時間。
アロマはそんな時間を思い出させてくれるもの。
深呼吸して、感覚をゆるめて、少しだけ自分に戻る。
香りのある暮らしをやさしくお伝えしています