アロマ５年生の教科書
精油の種類を知ってみよう
こんにちは 
進藤綾美です。
サロンではアロマを使うことで
お客様の心を整えています。
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１．精油の種類を知ってみよう
アロマには
たくさんの香りがあります。
花の香り
木の香り
柑橘の香り
ハーブの香り
それぞれに
違った特徴があります。
5年生では
よく使われるアロマを
少しだけ知ってみましょう。
２．花の香り
花の香りは
やさしく心に寄り添う香りです。
代表的な精油
・ラベンダー
・ゼラニウム
・カモミール
気持ちを落ち着かせたり
安心感を感じる香りが多いです🌸
３．柑橘の香り
柑橘の香りは
明るく元気な香りです。
代表的な精油
・オレンジ
・ベルガモット
・レモン
気分をリフレッシュしたいときに
ぴったりの香りです🍊
４．木の香り
木の香りは
深く落ち着いた香りです。
代表的な精油
・ヒノキ
・フランキンセンス
・シダーウッド
呼吸をゆっくり整えたいときに
おすすめです🌳
５．ハーブの香り
ハーブの香りは
すっきりした香りです。
代表的な精油
・ペパーミント
・ローズマリー
・マジョラム
気分を切り替えたいときに
役立つ香りです🍃
８．5年生のポイント
アロマには
たくさんの種類がありますが
一番大切なのは
自分が好きだと感じる香り
です。
その日の気分によって
心地よい香りも変わります。
いろいろな香りを
少しずつ楽しんでみましょう
７．注意しておきたいこと
柑橘の香りの中には
肌につけたあとに
日光に当たると
刺激になるものがあります。
香りを楽しむときは
・無理に使わない
・強すぎない香りにする
この2つを大切にしてください
８．次の６年生では
「ブレンド」
について学んでいきます。
香りを組み合わせることで
自分だけの心地よい香りを
作ることができるようになります。
アロマの楽しみ方が
さらに広がる内容になります
Noteのご案内
毎月の
セルフケアとしてのアロマの考え方を
Noteにまとめています。
アロマのことを
もう少し詳しく知りたい方は
ぜひご覧ください🌿
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注意事項
・私はドテラのオイルを使用しています。他のメーカーのオイルを使っている方はそのメーカーの使い方やルールを必ず守って下さい。塗布や飲用が厳禁のオイルもありますので注意して！
