今日のせんむ♡
おはようございます😃
ガーミン955に変えてからはボディバッテリーを使いたいからほぼ24時間つけて生活をしてる。
今朝一番最初のガーミン先生からのメッセージ↓
起きてせんむの散歩に出たとたん「今日は休め」とメッセージ。
だいたい昨日休んだし、、、(-｡-;
今朝の私のボディバッテリー残量。
むっむっ66%、、、
うちの娘ならスマホを速攻で充電してるはず（笑）
そしてコレも以前の935にはなかった機能。
今朝のトレーニングレディネス。
なにこの100点満点中1点って、、、
それも書いてあるコメントが一言「悪い」😭
コレは935からあったトレーニングステータス。
うんうんオーバーリーチね（知ってた）
最近はオーバーリーチかアンプロダクティブがずっと続いてる、緑色が懐かしい(-｡-;
もう一度言っとくけど昨日休んだんだからね（わりとマジで）
今日の帰社時間のボディバッテリー残量。
よしっ、ガーミン先生なんて無視だわーーー
今日は一人でも走る、走らないと竹中コーチに組んでいただいた練習メニューがこなせない。
本日のメニュー
アップ
↓
名城公園10周ペース走（1周毎に100m流し）
↓
200m×5本（設定タイム38秒）
↓
ダウン
走りだして2〜3キロくらいで今日の調子をガーミンが教えてくれるんだけど、、、
本日のパフォーマンスコンディション「良い」
どういうことかしら？
おいガーミン、いい加減にしろ（笑）
走る前に「あんたカラダ疲れてるから休め休め」あれだけ言ってたのに、走り始めたらガーミン先生の気が変わったわけね。
OＫじゃぁ頑張る💪
はい結果
トゲトゲのところが流し。
名城公園10周
水曜日の名城公園は知り合いがたくさん走ってるおかげで一人走ってても緊張感があって良い。
200m×5本（設定タイム38秒）
見にくいので、
39、38、36、38、37
なんだろ？
やはり一日休むとカラダが軽いしよく動く。
10周ペース走も4分30秒ペースだけどそこそこ軽く出来た気がする。
感想
たぶんガーミン955先生は買ったばかりなので、きっとまだ私のことがわかってないのね（笑）
そうゆうことにしとこww
追伸
現在のボディバッテリ残量
皆さん、おやすみなさーーーい💤
