三角筋 | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

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Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

私には立派な三角筋がある。


泳ぎ込んでできたものではない。


キックの補助をしているうちにつく筋肉だ。


だから・・・・

三角筋の発達していないコーチは・・・・


と、

横目でにらみつけたいわ・・・


というか~

プロレスラー並みに逞しいです。


男ならカッコイイ筋肉だよね。


この部分は~

水泳のコーチやってるうちは~

なくならないよね~


・・・と他のコーチたちと話している矢先、

遊び時間に小学生の男の子がやってきて、

「コーチ~、投げて~~~♥」だって><


・・・あんた、もう3年生よね???


今日はさすがに遠慮しました(TT)

でも、いつも投げてるもんな~~~


いつの間にか~

ひょいひょい投げられるようになっちゃった。


飛び込み台のある方は(普段は設置してありませんが)高さがあるのですが、

25メートル泳ぐ練習の級になると必然的にそこから登り下りしなくてはならず、

幼稚園児や低学年の子の中には自力で上がることができない子もいます。


・・・で、

腰のあたりを抱えたりするわけなんですが~

コーチになりたての頃はそれも苦痛だったのに、

今はホントにかる~く持ち上げて、

幼稚園児なんか~

まるごとひょいと抱えて足で着地させられてるもんね~~~


付いた筋肉を細くする技術を誰かご存知ありませんか?

あったら教えて下さい。

で、

もし細くなっても子供を抱えることができるんでしょうか・・・・・????


筋肉って、

太くならなくても力の出る筋肉ありますよね?


力が出なくなるのは困るんですよね・・・・・


・・・と、

GIジェーンのデミー・ムーアを思い出してしまいました。。。。。