結婚前よりも綺麗になって、
首筋が凛と伸びて、
初めは「痩せたよね」って見てたんだけど、
そうじゃなく。
もちろん痩せたんでしょうけど、
若くなって、
身のこなしが美しくて、
洗練された感じがしたんですよ。
そうしたら、
それはインスパイリング・エクササイズのおかげだという。
そりゃあ、かぶりつきました。
で、
ビデオに撮って、
ノートに写して、
やったらとっても気持ちいいんですよね。
本屋でDVD付きの本を見つけたときは嬉しくって
一日に２回も３回もやってた時期がありました。
そしたら体柔らかくなって、
体育館に行くといつもより跳べるし、
ボールに追いつくし、
体が気持ちいいんですよね。
プールでアクアビクス指導してても体が楽だし、
泳いでも気持ちよくてず～～～っと泳いでいたい気持ちになるし・・・
だけど、
もちろん飽きることもありました。
デューク更家のウォーキングの本、
SHIHOのおうちヨガ、
樫木さんのカービィ、
wii fit がうちにはあります。
カービィと骨盤枕はオクラ入りですが、
あとは好きデス
で、
そういう浮気はなんども繰り返すんですが、
結局、
インスパイリングに戻ってしまう。
ヨガも好きだけど、
ヨガする前にインスパイリングで体を整えてからでないと、
・・・ダメなんですよね
体がついていけなくて、
できない動作がたくさんあるんです。
もともと、体が固いから（泣）
バランスも取れないし・・・