私がインスパイリング・エクササイズを始めた理由3 | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

『いつかレッスンを受けてみたい』


ずうっとそう思っていました。


そうして今年3月に久留米で念願の初レッスンを受け、

DVDではわからなかったことをたくさんYrico先生に教わって、

パ~~~~ッと霧が晴れたみたいに、

清々しい気分で帰宅したのでした。


往復高速料金3300円。

ガソリン4000円。

体験レッスン料1000円。

所要時間片道1時間半強。


あの日はうれしくてたまらなかったな~~~(*^^*)


だからきっと、

いろんなインストラクターやトレーナーのハウツウモノは、

実際に受けてみないとわからないのかもしれませんね。


たぶん私はインストラクターだからDVDだけで分かる部分も多いと思う。


だけど、DVDだけでここまで効果が出るエクササイズのハウツウ物を私は他には知りません。

しかも易しい。

気持ちいい。

基本だけでも効果がある。

(私が覚えなくちゃならない基本プログラムではなく、DVDにある基本10分エクササイズのことです)


私がやってるのはミニバレーで、

いろんな年齢層が入り乱れてやってるので、

どのくらいの年齢になるとどういう風に動くようになるか、

みんななんとなくわかっているんですよ。


その日、

一番調子の良い人や、

最近調子の悪い人。


そういうことがコートの中では一目瞭然なんです。


だから、

褒め合ったり、

気遣う場面が多くて、

体育館に行くとほっとしますね。


私がインスパイリング・エクササイズをずっと続けてきたのは、

効果が自分でもわかって、

第三者の声があるからなんでしょうね。


・・・でも、

去年太ってたでしょう?

それはね、

どんなに頑張ってもこの資格は取れないと悲しくて、

封印してしまったからなんです。