●食べる輸血！？ビーツを食べたら・・・！
自己紹介は ▶▶
ビーツという野菜、食べたことありますか？
ロシア料理のボルシチをイメージすると分かりやすいかも？
見た目はじゃがいも？
分かりにくいですね💦
袋から出せばよかった
漢方ケアを一緒に学んだ東京のあいさんがブログで紹介していて、食べてみたいと思っていたら、いつも行く自然食品のお店でゲットできました
あいさんおススメの食べ方、皮をむいてオリーブオイルで焼いて塩だけで味付け
ビーツは食べる輸血と言われるほど栄養価が高く、色は写真では紫芋みたいに見えますが、まな板やお皿が真っ赤になる程！！
赤い食べ物は血を作ります
味は、根菜って感じの素朴な味です
驚いたのが、翌日のおしっこの色
今まで見たことのない茶色っぽい色で
病気かと思ってビックリしました
腎臓？肝臓？胆のう？
夫と娘にも聞いたら、
夫は分からん
娘はわたしと同じで病気かと思ったと！
ということで、おそらくビーツの色がおしっこに出たのだと思います（ホッとしました）
話はそれましたが、ビーツは食物繊維やミネラルも豊富で女性に嬉しい成分がいっぱいなので手に入ったら食べてみてくださいね！
妊活さん、産後のママ、血がドロドロしがちなゆらぎ期にもおススメです
次の日のトイレは驚くかもしれません笑
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