●ハタハタの南蛮漬けと未病からの矢印
昨日は夏日の地域も多かったのでは？
夫と白山方面へお花見に行ったのですが、暑くて上着を脱ぎました。
帰りにスーパーでお買い物。
「夕飯はハタハタの南蛮漬けが食べたい！！」
とリクエストされたので、面倒くさいけどお昼ごはんを食べてすぐに取り掛かりました。
南蛮漬け＝漬け込まないといけないからその時間も考えて早めに仕込む。
（えらいなー、わたし♡）何度も労う。
ハタハタの血を洗い、キッチンペーパーで水を拭き取り、下味と片栗粉をまぶして揚げる。
（写真はありません）
全部終わったのが15時。
油がそこら中にはねて、そりゃー大変なことになりました。
だから揚げ物はしたくない・・・。
寝不足と暑さで頭痛がしたので、掃除は最低限にして今朝まで油汚れを放置しました。
うちはガスなんですよ。
これは洗えるのでそんなに大変じゃないけど、壁に飛び散った古い油が取れなくてまたまた見て見ぬふり・・・。
放置しても誰か油汚れを取ってくれる訳じゃないから、最後はわたしがやるんだけど。
油が冷えて固まるとちょっとやそっとじゃ落ちない！！
毎日使い終わったら、さっと拭き取ればこんなに苦労することはないのですが。
わたしたちのカラダも同じ。
疲れがたまったり、冷えがひどくなったり、生理が辛かったり・・・
カラダは積み重ねでできています。
食べるもの、睡眠、生活習慣。
このままじゃマズイよな・・・と思いながら過ごすということは
見て見ぬふりをするのと同じ。
そう、
換気扇の汚れとか、お風呂場のピンク色のやつとか・・・
あなたは放置しますか？
東洋医学では、病気になる一歩手前の状態を
「未病」
といいます。
健康 ⇔ 未病 ⇔ 病気
未病からの矢印は自分次第で健康にも病気にも向いていきます。
疲れがたまる前に、冷えがひどく感じる前に、生理が辛くなる前に！
一旦立ち止まって体の声を聞いてみてくださいね。
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